こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ●【癒されたい日の顔ダンス】15分・リフトアップをリラックスしながらやってみよう♪ （YouTube動画） 秋のせいか、私自身がガンガンハードな曲が苦手になってきました・・…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ●【たるまない顔のための15分！】ノンストップでリフトアップ♪ （YouTube動画） 毎日欠かさず顔ダンスしている方にとっては この動画はヘビーユースとなること間違いなし…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ●【顔がどんどん若返る！】たった７分リズムで覚える顔ダンス♪ノンストップバージョン （YouTube動画） こちらも解説なしなので、 今すぐ顔を若くしたい！という時に便利で…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ●【目の下の膨らみ徹底ひきしめ！】６分ノンストップ短時間で効果的に （YouTube動画） 顔上半分を短期間に引き上げる６分ノンストップバージョンです。 目の下のたるみだけ…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ●【顔の下半分集中トレーニング】6分で簡単！ブルドッグを撃退しよう （YouTube動画） 今回は解説がないので、ささっと手軽に出来ます。 どんなに忙しくても、６分なら苦に…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ●目の下のたるみ専用・顔ダンス～原因から徹底的に解消（YouTube動画） 今回は苦手意識の多い、目の下の引き上げの 正しい方法を「目の下のたるみ専用」としてレクチャーして…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 マリオネットライン解消！実践編のノンストップバージョンをアップしました。 （YouTube動画） 目の下のたるみに次いで、 マリオネットラインも気にされる方が多いですね。 …

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ●頬コケを改善する方法 | ゲッソリ窪んだ頬を若々しいふっくら頬に♪ （YouTube動画） 加齢とともに、頬が痩せるタイプの方がいます。 私自身は、頬に肉がつくタイプなの…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ●パッと見で「若い！」と思われる「若見え３点セット」の作り方♪ （YouTube動画） いつまでも若く見る人の顔には 必ずこの３点が揃っています！ とにかく、「よ～く見たら…