こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 今度は、 ●顔の下半分集中＆全顔引き上げ実践編 です！ （YouTube動画） 前回は「マスクから出る目元」を集中して鍛えました。 今回は、隠しているからこそ「たるむ」とい…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ●顔の上半分集中＆全顔引き上げ実践編 （YouTube動画） マスク生活が長くなり、 もうすっかりマスク生活に違和感を感じなくなっております。 むしろ、アラフォー・アラフィ…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 顔ダンスでよくいただくご質問に 動画で回答いたしました。 ●顔ダンスの効果はいつ出る？等、ご質問にお答えしました （YouTube動画） 正直、実践している人にとって、一番…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ■【初心者向け顔ダンス】たまには基本を見直すのが若見えに効果的！ （YouTube動画） 今回の動画は、顔ダンス上級者さんには ちょっと物足りないかもしれませんが、 これを…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ●日常生活で手間なく実践する方法「たるみ改善！顔ダンス」 （YouTube動画） １月になっても、私たちは忙しい！ ヒマでヒマで仕方ない、なんて人はいないでしょう。 12月…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 本年もよろしくお願いいたします。 若い頃と同じことを40代以降になっても続けている場合があります。 ●【化粧品の正しい使い方】化粧水はコットンor手のひら？等 （YouTu…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 ●【褒めてもらえる肌になる】３つの「しない」 （YouTube動画） 私が思うに、こと肌に関しては、美容にこだわる方ほど 何か「する」そして、「し過ぎる」傾向にあると感じま…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 実は、日常生活や仕事で行う動作の中に 「たるみ」を促進するものがあります。 ●【顔がたるむ動作と対策】要注意！その動きは顔をたるませます （YouTube動画） 実際に、そ…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 今回は、夕方専用顔ダンスのノンストップバージョンです ●夕方のお疲れ顔に喝！ノンストップ７分♪たるんだ顔を若返らせる顔ダンス （YouTube動画） 夕方の顔は朝より明らか…

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 今回は、私が毎日やっている 全身丸ごと１度で若さを保つ方法です。 ●【全身まるごと若さを保つ方法】すべて１度でカバー （YouTube動画） 最近、私が実践している方法を少…