● 頬をきれいに形作る方法は？
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
こんな質問を頂きました。
> おきゃんママさんに ぜひ教えて頂きた
> いのですが、50代のお顔アップのお写真が載っていま
> すが、「鼻筋～小鼻きわから、頬にかけて」しっかり
> 筋肉？ハリがありますが、どのように鍛えれば、そう
> なれるのですか？
> 私は、フェイササイズを4年間続けていますが、頬（外
> 側）は鍛えられましたが、「鼻筋にそったラインから
> 頬にかける位置がこけてボリュームがなく」鍛えたい
> のですが、鍛え方がわかりません。
☆そうですね、表情筋トレーニングは内側より外側の方が
効果が出やすいです。
内側は少々難しい、というのが本当のところです。
わたくしが頬全体のリフトアップに特に有効だと思うトレーニングは
６： 口周りの筋肉を鍛える
（特に上の唇と下の唇を押しあう）
この二つです。
これをやっている時の顔は
まさに頬がまるく綺麗にふくらんでいます！
そのお顔を記憶させるようにしっかりトレーニングしてみてくださいませ。
どうぞよろしくお願いします♪
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