口角トレーニングを実践しよう

● 口角トレーニングを実践しよう

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

口角トレーニングはその名とおり、
口角を上げる効果がとても高いです。

年齢重ねるとまず口角が下がってきます。
これが顔を老けた印象にさせるのです。

真顔（まがお）を鏡に映してみてください。
真顔とは何も表情を作っていない状態の顔のことです。

口の端っこに注目してみてください。
これ、よくレッスンでも参加者さんにやって頂きます。

口の端（口角ともいう）１ミリ～２ミリ部分はどうなっていますか？
その状態をチェックしてください。

少しでも上向きになっているか？
明らかに下がっているか？

若々しくみられるためには
この部分は上向きであることが絶対必要です。

少々下がっていても大丈夫、
２ヶ月程度、毎日鍛えれば、確実に口角が上がります。

● 口角トレーニング

口角が上がった＝若く見える顔のベースが出来た

ということです

若見えにもっとも重要な口角の向き。

これを常に上向きにすることができれば
若見えに70％は成功したようなものです。

リップを塗って白い紙に「チュー」してみると
口角の状態がハッキリ分かります。上はわたくしの（ウソです）



＜口角トレーニング時に注意すること＞

思い切りの笑顔で実践
・・・最大のポイントです。

すべての言葉で口角を上げて
・・・子音が「う」や「お」は特に注意して。

口パクでも良い
・・・声はなくても良い（口パク）。その方が大きく口を開けて実践できます。

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