■美しい笑顔が簡単に出来るレッスン♪

こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。

美しい笑顔になれる7分レッスン動画



マスク生活が長く続き
笑顔を作ることが少なくなっています。

せめて自宅では音楽に合わせて口角をぐぐぐ!と上げてみましょう

不思議と塞ぎがちな心が明るくなっていきます。

口角と「プラス思考」の奇跡な連動。

・美人な表情になる⇒魅力がアップ!

・明るい気持ちになる⇒心が癒される!

・見た目が優しい⇒人もホッとしてくれる

リズムに合わせる笑顔レッスンはあっという間に終わって
効果抜群ですよ!

美しい笑顔になれる7分レッスン動画

★「Goodボタン」を押して頂けると
今後の動画制作の励みになります!

~◇撮影裏話◇~

今回、撮影の日程が余り取れないため
1日に4本の動画を撮りだめました。

しかし1日取り終わった後に
外部マイクの接続に失敗していることを発見。

しかし、時はすでに遅し。

今日の動画「笑顔レッスン」は、きちんと音声がとれているので大丈夫です。

この後の4本は今、編集さんに頑張って頂いているところです。

理想は1本目の動画の最初の挨拶シーンを撮った後、
必ず映像、音声を確認することです。

しかし、全て一人でやっているので
確認を怠っておりました。

昨年6月から未経験から始めた動画撮影。

今まで色んな失敗がありました。

全ては、少しでも楽しく観やすい動画コンテンツを作りたい!
というエネルギーから発しているのですが

気持ちばかりが先走りしてしまい、
基本のチェックが出来ていなかったこと、反省しています。

何事も見直しチェック、心にゆとりを持つことは大切ですね。

顔ダンス完全マスター編(全て)再生リスト

「19分リフトアップ!地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ!

「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち(説明欄)頭皮ケア・食事

「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等

「目の下のたるみ」の改善法

それでは、今日も元気にお過ごし下さい!(^^)

 

【肌のお悩み別】で選ぶ
 
【シミ・シワ・乾燥】の無い肌にしたい

ケミカル断ち専門メールレッスン(全8回)がおすすめ

【顔のたるみ】をなんとかしたい

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
★ おきゃんママ流 たるみ改善3大セオリー とは?

■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム(顔ダンス) のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強(愛用コラーゲンについて
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち

加藤ひとみプロデュース コスメ 【Selif(セリフ)】

愛用品リスト」はコチラ

若見え専門サイト 「若見えラボ」はこちら

 

<効果をもっと実感したい方のためのレッスン>
● 地域からレッスンを探す


?どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ
→ 自分に合ったレッスンを探す

★自宅にいながらプログラムを学べる!通信コース開講しました
「たるみ改善!顔ダンス」通信コース 詳細はこちら

 注目→ たるみをどうやって取るのか?
 フェイスリフト術をやめたワケ
 画像で追う 顔の変化 更新中♪
 塾生さん☆喜びの声・効果報告 

<プロを目指す方>
インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
プロ養成講座はこちら 
プロ養成 通信コースはこちら

 

クリック応援よろしくお願いします

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村

アンチエイジング ブログランキングへ