こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。
●美しい笑顔になれる７分レッスン動画
マスク生活が長く続き
笑顔を作ることが少なくなっています。
せめて自宅では音楽に合わせて口角をぐぐぐ！と上げてみましょう
不思議と塞ぎがちな心が明るくなっていきます。
口角と「プラス思考」の奇跡な連動。
・美人な表情になる⇒魅力がアップ！
・明るい気持ちになる⇒心が癒される！
・見た目が優しい⇒人もホッとしてくれる
リズムに合わせる笑顔レッスンはあっという間に終わって
効果抜群ですよ！
●美しい笑顔になれる７分レッスン動画
★「Goodボタン」を押して頂けると
今後の動画制作の励みになります！
～◇撮影裏話◇～
今回、撮影の日程が余り取れないため
１日に４本の動画を撮りだめました。
しかし１日取り終わった後に
外部マイクの接続に失敗していることを発見。
しかし、時はすでに遅し。
今日の動画「笑顔レッスン」は、きちんと音声がとれているので大
この後の４本は今、編集さんに頑張って頂いているところです。
理想は１本目の動画の最初の挨拶シーンを撮った後、
必ず映像、音声を確認することです。
しかし、全て一人でやっているので
確認を怠っておりました。
昨年６月から未経験から始めた動画撮影。
今まで色んな失敗がありました。
全ては、少しでも楽しく観やすい動画コンテンツを作りたい！
というエネルギーから発しているのですが
気持ちばかりが先走りしてしまい、
基本のチェックが出来ていなかったこと、反省しています。
何事も見直しチェック、心にゆとりを持つことは大切ですね。
●顔ダンス完全マスター編（全て）再生リスト
●「19分リフトアップ！地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ！
●「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち（説明欄）頭皮ケア・食事
●「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等
●「目の下のたるみ」の改善法
それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)
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【顔のたるみ】をなんとかしたい
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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
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