こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。
●顔がどんどん若返る！４カウントで引上げよう♪
顔を若くする最強４つのトレーニング。
それを「１・２・３・４」のリズムに合わせて
（曲を使って楽しく）繰り返します。
１で「頬上げ」、２で「頬下絞り」
３で「目尻を上げて」４で「口角上げ」。
曲に合わせるので、７分間もあっという間(^^♪
楽しくなければ感ダンスじゃない！
をモットーに動画を作ってみましたよ。
ぜひ、顔が若くなる感覚を味わってみてくださいませ(^^♪
●顔がどんどん若返る！４カウントで引上げよう♪
★「Goodボタン」を押して頂けると
今後の動画制作の励みになります！
～◇撮影裏話◇～
正直、今回の動画は大変でした・・・
何が大変って、自分で順番を間違えそうになること。
１，２，３，４とリズムに合わせて顔を動かすのですが
頬を上げて・・・次は頬下絞り
そして次はえ～っと、あ！ウインクだった。
そして次はえ～と・・・口角口角！
という感じで、まぁ顔が忙しいのなんの。
曲はどんどん流れているので、途中停止ができない。
最近の動画の中では一番緊張したかも（汗）
●顔がどんどん若返る！４カウントで引上げよう♪
●顔ダンス完全マスター編（全て）再生リスト
●「19分リフトアップ！地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ！
●「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち（説明欄）頭皮ケア・食事
●「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等
●「目の下のたるみ」の改善法
それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)
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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
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