■顔がどんどん若返る!たった7分リズムで覚える顔ダンス♪

こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。

顔がどんどん若返る!4カウントで引上げよう♪



顔を若くする最強4つのトレーニング。

それを「1・2・3・4」のリズムに合わせて
(曲を使って楽しく)繰り返します。

1で「頬上げ」、2で「頬下絞り」
3で「目尻を上げて」4で「口角上げ」。

曲に合わせるので、7分間もあっという間(^^♪

楽しくなければ感ダンスじゃない!
をモットーに動画を作ってみましたよ。

ぜひ、顔が若くなる感覚を味わってみてくださいませ(^^♪

顔がどんどん若返る!4カウントで引上げよう♪

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今後の動画制作の励みになります!

~◇撮影裏話◇~

正直、今回の動画は大変でした・・・

何が大変って、自分で順番を間違えそうになること。

1,2,3,4とリズムに合わせて顔を動かすのですが

頬を上げて・・・次は頬下絞り

そして次はえ~っと、あ!ウインクだった。

そして次はえ~と・・・口角口角!

という感じで、まぁ顔が忙しいのなんの。

曲はどんどん流れているので、途中停止ができない。

最近の動画の中では一番緊張したかも(汗)

顔がどんどん若返る!4カウントで引上げよう♪

顔ダンス完全マスター編(全て)再生リスト

「19分リフトアップ!地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ!

「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち(説明欄)頭皮ケア・食事

「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等

「目の下のたるみ」の改善法

それでは、今日も元気にお過ごし下さい!(^^)

 

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■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム(顔ダンス) のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強(愛用コラーゲンについて
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち

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