日焼けをすると肌は老化しやすい

● 日焼けをすると肌は老化しやすい

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

日差しが強い日が続きますね～

外に止めてある車に乗り込むと、
鉄板焼きでもされるかのごとく全身が熱くなり

急いでエアコンを付けるも
なかなか涼しくならず

エンジン入れたりシートベルトしている間にも
顔は太陽からの日差しでジリジリと熱い・・・

肌の老化のサイトといえば
シミ、しわ、くすみ、たるみなどがございますが

シミができるメカニズムはもう十分ご存知ですね。

肌の基底層にはメラノサイトという色素を作る細胞があり
紫外線を浴びるとメラノサイトが活性化して
それ以上紫外線を侵入させないように
黒い色素（メラニン）をどんどん作る。

日に焼けて色が黒くなるというのは、
実は肌の自衛反応なのですね。

メラニンの多い場所（シミの部分）というのは、
他の部分より肌が丈夫で湿疹などできにくいんです。

女性にとっては湿疹よりシミの方が嫌なんですけどね。

通常は肌のターンオーバーとともに
徐々に肌の表面に押し上げられ、
やがてははがれ落ちてしまうのだが
老化した肌はそうはいかない。

ターンオーバーが低下しているゆえ、
表皮にメラニンが残り、それがシミやくすみになってまいります。

たるみやシワは、
真皮にあるコラーゲンやエラスチンといった
肌のハリや弾力を構成している物質が変性するのが原因で発生するので

もちろん加齢もあるが、
その他の大きな原因に紫外線があります。

紫外線によりコラキナーゼという酵素が活性化されると、
コラーゲンの規則正しい配列を壊してしまうことが分かっています。

さらにフリーラジカル（活性酸素）によるダメージも加わって
たるみや深いシワに発展していくのです。

シミもシワもたるみも、
紫外線とフリーラジカル（活性酸素）が大きく関与しているということですね。

紫外線に当たるときは日焼け止めを塗り
ビタミンや抗酸化物質を多めに摂って
活性酸素対策をすることは必要ですね。

・・・しかし
タンクトップに短パン姿
のお姉さん、たまにみかけません？

帽子もかぶらず紫外線にガンガン当たりながら
自転車をさっそうとこいでおられます。

いらんお世話なんですけど
そんな時、おもわず車から降りて、
もしもしお嬢さん、と声をかけたくなる。

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