● 今年の目標 をご提案します「口角力を鍛える」！！！
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
念頭にあたり皆さん色々な目標を掲げておられると思います。
●●力という言葉がありますが
女性を美しく見せるポイントは口角にあると考えます。
「真顔の自分をふと鏡で見てギョッとした！」
という話をよく聞きますが
これは顔の下半分の力が抜けている時です。
笑ったら全然そんなことありません。
普段はとっても美しい～皆さんそうなのです。
しかし悲しいかな年齢重ねるごとに
口角を引き締めたときとそうでないときの顔が
顕著に変わるようになります。
まったく別人のように見える人もいるくらい。
もちろん日頃トレーニングをきちんと行っている場合は
大きな差はなくなりますが
それでもきちんと口角を上げた顔とそうでない顔は違うのです。
これについてピンと来ない方は
ぜひスマホを見ている顔を鏡でのぞいてみてください。
ＰＣ作業時もそうなのですが
頭がフル回転している時などは顔の下半分が脱力している場合が多いです。
目を使い頭を使い、
首から肩にかけてはひどく緊張しているのに
口周りの筋肉が弛緩している。
その時間が長ければ長いほど
顔のたるみが加速しやすくなります。
もちろん１日１回トレーニングをしていれば
顕著にたるむことは無いですが
見た目の若さがやはり変わります。
口角はいつも引き締めておく方が
顔の華やぎ度が変わります。
とはいえ、業務についている場合はどうしようもない
お仕事だから・・・という方へご提案。
「ＰＣに向かっている間はずっと口角に力を入れる」
これをぜひ心がけてみてくださいませ。
たったこれだけで
顔の印象と顔のたるみ度が全然変わります！！！
最初は面倒でも意識して実践するうちに
作業を始めると同時に
口角がキュっと引き締まるようになります。
スマホも同様！
どうやったら無意識に出来るようになるか？
以下の記事を参考になさってくださいね。
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■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
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