アンチエイジング2018.11.17 tarrumi

眉間（みけん）のシワを改善する

● 眉間（みけん）のシワを改善する

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

眉間のシワについては特に自信があります。

これはある意味体質もあるように思うんです。

眉間にシワを寄せやすい体質というか
色々見るにつけそう感じます。

眉間にシワを寄せやすい方は
皺眉筋（しゅうびきん）という眉間にある筋肉を
極度に緊張させやすくなっているのですね。

眉間のシワの原因として考えられるのは

①目が悪くて（近視、遠視、老眼、乱視等）目を凝らす癖がある

②ＰＣ作業で常に眉間にシワを寄せている事が多い

③寝ている時に無意識に眉間にシワを寄せている

①と②は、意識をすることである程度は改善できるが
難しいのは③

熟睡している時の事なので
自分の意識ではどうすることもできないのです。

実はわたしくは③のタイプ。
これは成人してから気づきました。

最初は朝起きたときに、眉間にシワが入っているな～
と思ったが
朝起きて１時間くらいで完全に消えていたので
それほど気にすることはなかった。

だが、３０歳からは
シワが消えるまで３時間ぐらいかかるようになり
更に４０代に入ってからは、午前中いっぱいまでかかるようになった。

４０代半ばからは
お昼過ぎまで消えないことも多々あり、
そのうち、このまま定着してしまｌったら・・・と
危機感を抱くようになりまして。

そこで使い始めたのが、シワ専用テープ！

寝るときに眉間に貼ると
固いテープがシワを寄せるのを防いでくれるという優れもの。

朝起きたときに眉間にシワが寄っている方は
寝ているときに、無意識にシワを寄せている可能性大です！

たまに年配の女性で、眉間にシワが深く刻まれていて、
その部分が固くかたまっているように見える人を見かけるが
そういう方は寝ている間に
眉間の筋肉を持続して鍛えているようなものですね。

眉間のシワは陰険にみえてしまうので
女性は特に避けなければならないもの。

すこ～し影が入るだけでも暗い印象を与えてしまう

眉間はとにかく開いて開いて
平らできらっと光っているくらいでちょうどいいです！

眉間に効果的なのは、

「たるみ改善！顔ダンス」のベーストレーニング１２
「眉間のシワを引き伸ばす」

眉間のシワの緊張を取るトレーニングを毎日実践して
女性らしい眉間（みけん）を維持しましょう。