■美肌になる食事法｜無理せず我慢しない！！おきゃんママが毎日実践している「食べ方」

こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。

●美肌になる食事法｜無理せず我慢しない！YouTubeにアップしました。



肌は食べたものから作られます。
これは断言できます。

顔ダンスしてても乱れた食生活だと
決して若々しい顔を得ることは出来ません。

分かっていても、人間にはそれぞれ「大好きなもの」もあるわけです。

食べることは、楽しいこと！
毎日毎日３回は、食べることと向き合っているわけです。

それだけに、食べたいものが果たして肌に良いのか？
健康に良いのか？
スタイル維持にはどうなのか？

ここで葛藤が出てくるわけですよね。

長年私も試行錯誤してきました。

そして「ある結論」に達しました。

食べたいものと美肌＆健康。そしてボディへの配慮。

ぜひ動画を観てくださいね。

●美肌になる食事法｜無理せず我慢しない！YouTubeにアップしました。
https://youtu.be/VHUTrg2UgO0

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今後の動画制作の励みになります！

～◇撮影裏話◇～

私がライブドアブログで
「たるみを解消して10歳若返る女磨き塾」
を開設したのが、46歳の時。

それから早、12年の歳月がたちました。

当初は、ブログを毎日更新する日々で
少し遅れてからアメブロを開始しました。

ブログから「たるみ改善プログラム」（顔ダンスの前身）
を多くの方がダウンロードしてくださり、

顔ダンスを実践して若返る方が増えました。

今はYouTubeで主にノウハウを発信しています。

前のように、ブログを毎日更新する時間が無くなったので
そのせいか、
「寂しいです」
とおっしゃって下さる方もおられます。

今、唯一、こちらの「若見えメソッド」メルマガの
「撮影裏話」が、

私の近況や思っていること
過去の失敗などをお話しする場になりました。

それだけに、メルマガを書いている時間がとても楽しいです＾＾

もちろんYouTubeでもお話はしていますが
さらさらスラスラ気楽に話せるのは、やはりこちらのメルマガかな(笑)

いつもご購読いただき、
また私のつらつら話にお付き合いいただき、本当にありがとうございます！(^^)

同様の話はバックアップもかねて
ブログにアップしていますので、見逃した方はよろしければ下記もご覧くださいね。

ただし、きわどい告白話など記事として残したくないものは
（先日の失恋話など）
こちらのメルマガ限定となっております(笑)

●美肌になる食事法｜無理せず我慢しない！YouTubeにアップしました。

●顔ダンス完全マスター編（全て）再生リスト

●「19分リフトアップ！地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ！

●「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち（説明欄）頭皮ケア・食事

●「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等

●「目の下のたるみ」の改善法

それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)

 

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