表情筋トレーニング 取り捨て選択の目安は？

● 表情筋トレーニング 取り捨て選択の目安は？

ただ今、塾長は、大量の本に囲まれ
鏡片手に表情筋トレーニングの
取り捨て選択をしております。

■ あえて不機嫌な表情を作るもの・・・ 却下

理由・・・ そのクセが付きそうで怖い。

■ 顔のある一部分を思い切り引き伸ばすもの・・・ 却下

理由・・・ その部位の皮膚が伸びる恐れあり。
 
※ 以前、ある有名美容家さんの
　　「目の下のたるみを予防する」というトレーニングで
　　目の下にたるみが出来て往生した経験あり。

■ 顔を広範囲に手で密着させるもの・・・ 却下

理由・・・ その部位に手の脂で吹き出物が出来る恐れあり。

■ 口の中に手を入れてトレーニングするもの・・・ 却下

理由・・・これは結構多いが、気軽には手を口には入れられない。
　　　　　衛生上、事前に手をいちいち石けんで洗う必要あり。

■ 朝起きていきなり布団の中で激しい運動をするもの・・・ 却下

理由・・・朝起き抜けは血圧の変動が激しいので
　　　　　人により動悸を感じる可能性がある。

■ シワを明らかに顔に作りながらするトレーニング・・・ 却下

理由・・・ 同じところがいつも折れることにより
　　　　    シワが定着する可能性がある。

※ 本によっては、表情筋トレーニングで
　　シワのリスクはないと言い切っているものもあるが
　　わたくしは可能性はゼロではないと思っております。
　　（美容家さんの写真を見れば分かる）

■ 舌を思い切り口から出してトレーニングするもの・・・ 却下

理由・・・舌を出すトレーニングは顔の内側から若返る効果が
　　　　　あるらしいが、舌を出すと交感神経を刺激されるので
　　　　　人により動悸を感じる（それはわたくしです）

まぁこんな感じで、お前何様？というくらい
わたくしの勝手な直感で取り捨て選択しております。

そうなると残るのは全体の約10分の１でありますね。

塾長の独断と偏見もかなりあるかと思うが
リスクがちょっとでもあるものは塾生さんに
紹介したくないのであります。

リスクを抑えた顔を若返らせる最強表情筋トレーニング。

取りまとめにもう少し時間がかかりますが、
楽しみに待っていてくださいませね～