「痛い」ときの対処法

● 「痛い」ときの対処法

こんにちは。おきゃんママでございます。

痛み　・・・　

これは女性にとって大きなストレスでございますね。


女性だけでなく男性も。
人間にとって痛みがあるということは大きな苦痛であります。

「心が痛い」ではなく、
今回のテーマは体が痛い場合。

体といっても頭、ようするに頭痛についてでございます。

しかし、薬は安易に飲むと副作用が心配なので、
頭痛薬も相当頭痛が進むまで飲まない人もいます。

しかし、本格的な片頭痛の場合は、
痛みがかなり本格的になってしまうと、
それから薬を飲んでも効かないケースも少なくないそうです。

結局、薬を飲んでも効かずに辛い思いをしたり、
さらに薬を追加するということになりかねない。

頭痛薬は痛み始めに飲んだ方が効果が高い、ということです。
その方が短時間で痛みは治まりやすい。

しかし、いくら痛み始めに飲んだ方がよいと言っても
少しでもズキっとしたら飲む、という習慣もよくありませんね。

これは長引きそうな頭痛だぞ～というのは
頭痛のよく起こる人は体験で分かると思います。

ご自分の良いタイミングを見つけるのも大切でございますね。

女性にとって辛い痛みには、他に「生理痛」があります。

特にお若い女性や子宮筋腫のある方に
強い生理痛が出ることがございます。

生理痛用の鎮痛剤は、
生理痛の主な原因となるプロスタグランジンの生成を
抑える作用があるそうです。

しかし、この物質が出過ぎてしまった後で
いくら鎮痛薬を服用しても効果はあまり期待できません。

とても痛くなる少し前に服用して
プロスタグランジンが出過ぎるのを防げば、
効果も高まって痛みをコントロールしやすくなりますね。



　　　　痛い時は無理をせず早めに薬の力を借りることも大切



女性はだいたいにおいて、なんでも我慢をしてしまう傾向がある。

我慢に我慢を重ねて、自分を抑えてしまっている人も多いでしょう。


もちろん、痛み止めの乱用はよくないが、
辛い時は薬の力を上手に借りて、
少しでも早く元気になることは大切ですね。

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