メンタルコントロール2016.08.12 tarrumi

今老けたと思うのならこれからの人生も老けたの連続になる理由

● 今老けたと思うのならこれからの人生も老けたの連続になる理由

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

例えば40代。

40歳で老けたと思っていたら
残りの人生すべてが「老けた」の連続になってしまう、

というお話しをよくします。

今後の人生で、「今日」、「今」の時点が一番若いのですから。

これから年齢重ねる残りの人生、
すべて「老けた」の連続になるなんて・・・

それは辛いことですね。

わたくしも当然皆さんと同様、
年齢重ているわけですが

毎日老けたと自分で思わないようにしているし、
気持ちを前向きに持っていくよう心がけています。

老けたと思う時って
不思議なくらい口角が下がっているんですよね。

口角が下がるから老けたと思うのか
老けたと思うから口角が下がるのか分かりませんが、

（タマゴが先か？ニワトリが先か？）

だいたいメンタル的に弱っている時って
ふと自分の顔で気になることが出やすいように思う。

だから余計思い詰めてしまうのですね。

老けた、なんて誰も言ってないのに
そう思ってしまう。

それって、自分の認識であり、
心次第のような気がしないでもない。

というか、
老けた、という思い
自分が老けたと思うから

体が顔が、その意識についてきて
本格的に老けに突入するのではないか？
とさえ思ってしまう。

わたくしがお勧めするのは、

とにかく、「たるみ改善！顔ダンス」さえしておけば
今の時点で一番若い顔をつくることができる、

と自信を持つことが一番じゃないかと。

一番効果のある方法を、毎日やっている、という安心感。

その気持ちを持つことが
一番、からだにも心にも良いような気がする。

他に良い方法はないか～とジプシーする時って
とにかくがむしゃらになるし、
今の自分に満足していない辛さがある。

不満がエネルギーになることは確かだが、
それが行き過ぎると、間違った方向に行きかねない。

戻ることができる範囲なら良いけれど、

結果的に「あんなことやらなきゃ良かった」
と後悔しても
もとに戻せないことだってある。

とりあえず「これやってるから」
自分は美しく年齢重ねている、という自信を持っていれば

そのゆとり、安心感が自然と顔に出て
その人には老け感や疲れ感がにじみ出るなんてない。

心にゆとりがある顔は
それらを寄せ付けないと思うのです。

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