● 若返りにどれだけコストをかけられるかを考える重要性
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
そもそも老け顔に気付かなければ、
たるみ改善！顔ダンスに出会わないのだから
老け顔に悩むことはそれはそれで悪いことではないと思う。
悩むことがすべて悪いわけではない。
悩んだ末、良いものに出会えるなら、結果的に吉と返る。
ただ、悪い方向に悩むことが良くないのです。
悪い方向とは、
悩みすぎて、自分はダメな人間だ、とまで思ったり、
若い子に嫉妬したり、
年齢重ねることが怖くなったり。
心がマイナスの方向へ向かってしまうこと。
ではどうすればよいのか？
まずは無料でできることをやる。
無料で出来ることには体を傷つけるなんてないはず。
その中には化粧品や美容器具があると思う。
美容器具も市販されているものは
危険性がほとんどないように考えられているので
これはこれで効果は別として、まずは試してみてもよいかも。
（過度な使用は良くないが）
無料で出来るのもの中には
顔の筋肉を鍛える表情筋トレーニングが含まれる。
悩んでいる箇所の深部には筋肉があるので
そこを太くしたり引き上げたりするトレーニングはとても効果的。
表情筋を鍛える方法には色々ありますから
自分に合ったものを探せばよいです。
日本人には日本人がやって効果があるものを選ぶ方が良い。
お勧めは日本人が提唱している方法。
外国人とは、骨格や皮膚、もちろん筋肉が違うから。
悩んでいる箇所の下にある筋肉に作用するから
ポイント的に改善が見込まれます。
以前もお話ししたことがありますが
顔の場合は１ミリ上がっただけで顔の印象が大きく変わります。
タダで出来て効果的なものは
（もちろん、トレーニングの本を買うなら購入費用はかかりますが）
自分の心理的にも良いのです。
そして続けても負担になりませんね。
安心して負担なく続けられる方法で・・・
先日、ある居酒屋さんに行ってきたのですが、
そこはとにかく１品１品が安いのです。
そしてとても美味しい。
お客さんは一人やグループだったり色々なのですが
呑んでいる一人一人の顔を見ていると、
とても安心して楽しそうにされていた。
コストって大事なんだなぁ
お金のことを心配しないで
ゆったり心行くまでお食事ができている。
満足するまで飲んで食べて、本当に手軽なお値段。
精神的にもこれって大切なのだとつくづく思ったのです。
美容、特に若返りって
人の手を借りるとお金がかかることが多いと思う。
手軽に心の負担が無いやり方で
若返る方法を見つけられれば、
心が楽になって、結果的に効果が出やすくなるのですね。
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■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 
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