二の腕が年齢を語る!

● 二の腕が年齢を語る!

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

「二の腕」と聞いてドキッとした方が多いかも?

よく、首に年齢が出るとか、手の甲に年齢が出る、といいますが

もっと年齢が出る場所、それは「二の腕」。


若い人は、ポッチャリしていても二の腕にはハリがある。

特に筋トレなんかしなくても
ノースリーブを着こなすことができます。

しかし、30代半ばから二の腕のたるみが目立ってきます。

これは痩せている人も同じです。

それがよくわかるのが
幼稚園バスのお見送りのお母さまたちなんですね~。

わが子がバスに乗り
「いってきまーす!」
お姉さん先生の挨拶とともにバスは走り出します。

どのお母さんもわが子に手をふる。
一生懸命手をふる。


しかし・・・

二の腕が「ふりそで」になっているお母さまは多い。

20代のお母さんはそれほどでもないが
30代のお母さんは、ブルブル、ブルンブルン・・・と・・

特に薄着の季節はとても目立ちますね。

夏場に限ったことはではない
緩んだ二の腕は、冬場セーターの上でもハッキリ見て取れるものです。





二の腕の後ろ側の筋肉は日常生活ではほとんど使いません。

意識して鍛えない限り、たるみはひどくなるばかりです。

ある美しい40代の女優さんが
ノースリーブを着てテレビに出ておられたとき
ハリのある顔とは対照的に緩んだ二の腕を見て
アレ?と思ったことがあります。

首や手は日常ケアできるけど
二の腕は普段意識していないぶん置き去りになりがちですね。



そう、顔の筋肉も同じく。

ほっておいたら、二の腕ブルブルと同様に
頬下肉がブルブルになってきます。

二の腕ほど早い時期にはならないけど
30代、40代と時間をかけて徐々に下に下がり
50代過ぎる頃には頬下からアゴ下にかけてたるみ肉が目立つようになります。

徐々に進むのですが

「最近笑っても、口角が上がる感じがしない!」

と自分でも自覚するようになる。

表情筋は細いので
ボディを鍛えるより優しく丁寧に鍛えていかなければなりません。

少しずつ時間をかけて鍛える必要があります。


体にしろ顔にしろ
美しく年齢重ねるポイントは「筋肉を鍛える」ことなのですね。


● 7月9日(日)
西武池袋本店 「おきゃんママの顔ダンス!」イベント のお知らせ

 

【肌のお悩み別】で選ぶ

【シミ・シワ・乾燥】の無い肌にしたい

ケミカル断ち専門メールレッスン(全8回)がおすすめ


【顔のたるみ】をなんとかしたい

土台からリフトアップする「顔ダンス」がおすすめ

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
★ おきゃんママ流 たるみ改善3大セオリー とは?

■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム(顔ダンス) のトレーニング実践 
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強(愛用コラーゲンについて) 
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 

加藤ひとみプロデュース コスメ 【Selif(セリフ)】

愛用品リスト」はコチラ

若見え専門サイト 「若見えラボ」はこちら


<効果をもっと実感したい方のためのレッスン> 

講師 加藤ひとみの各種レッスン予定はこちらから

ゆっくり相談できると好評を頂いています。悩みの深い方にお勧め。
個人レッスンに近い少人数レッスン(1クラス3名限定)


● 地域からレッスンを探す

?どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ

→ 自分に合ったレッスンを探す

★自宅にいながらプログラムを学べる!通信コース開講しました
「たるみ改善!顔ダンス」通信コース 詳細はこちら

 注目→ たるみをどうやって取るのか? 
 フェイスリフト術をやめたワケ 
 画像で追う 顔の変化 更新中♪
 塾生さん☆喜びの声・効果報告 

<プロを目指す方>
インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
プロ養成講座はこちら 
プロ養成 通信コースはこちら

 女磨き塾プレミアム会員~毎月レッスン動画をお届けします


クリック応援よろしくお願いします

にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村

アンチエイジング ブログランキングへ


Facebookやっていますf

お友達リクエスト頂けると、とてもよろこびます

(プライベート記事アップ中)

https://www.facebook.com/hitomi.katou.31
お友達・フォローリストは全て非表示にしています。ご安心ください。

facebook