口元のたるみ改善は口角上げが必須!

● 口元のたるみ改善は口角上げが必須!

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

口元のたるみを解消するために一番必要なのは
口の周りの筋肉強化です。

日本語は口角を引き締めなくても発声できるので
口角が下がりやすいのです。

口の周りを取り囲んでいる口輪筋(こうりんきん)という筋肉を
しっかり鍛えて口角を上げやすくすると、口元のたるみも改善します。

<口元のたるみに効果的なトレーニング>

たるみ改善!顔ダンス
ベーストレーニング6
口周りの筋肉を鍛えほうれい線を予防する


口角トレーニング





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