● 締めの笑顔で明日が変わる～ベーストレーニング15
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
今までは、なんでも「気のせい」と
心と体におこる事象は別と考えられていました。
しかし最近では
気持ちを前向きにすると体の調子が良くなるなど
心の在り方が体調面を左右することが分かっています。
また口角を上げる効用も明らかにされました。
一日のうちにはいろんなことがあり
一日中、嬉し楽しならこれほどいいことはありませんが
家事や仕事など色々と忙しい女性は
嬉し楽しだけで一日が終わるということはほとんどありません。
嫌な出来事があり、気持ちが落ち込んでしまうこともあるでしょう。
ベーストレーニング最後の締めはこちら
最高の笑顔を確認するです！
テキストにも書いていますが悲しい表情、怒った表情が多かった日は
顔から笑顔が消えています。
しかし、そんな日でもベーストレーニングを1～14までこなした後は
「良い顔」に必要な筋肉を強化させています。
悪い表情をリセットできて
この15番で、めいっぱい良い顔を鏡に映す。
そうすることにより自分の中に笑顔を刷り込ませることができるのです。
笑顔といえばスマイルマークのように口の両端が上がった状態♪
口角を下げた笑顔などありえません。
その「スマイルマーク」を心に焼き付けて眠る・・
するとプラス思考が寝ている間にどんどん引き出され
寝ている間に心のケアがされるわけです。
明るい気持ちで翌朝スタートできるって素敵ですね♪
スマイリーフェイス（スマイルマーク）【シミ・シワ・乾燥】の無い肌にしたい
↓
ケミカル断ち専門メールレッスン（全8回）がおすすめ
【顔のたるみ】をなんとかしたい
↓
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 
加藤ひとみプロデュース コスメ 【Selif（セリフ）】
「愛用品リスト」はコチラ
★引きしめ専用おススメ美顔器
若見え専門サイト 「若見えラボ」はこちら
＜効果をもっと実感したい方のためのレッスン＞
■講師 加藤ひとみの各種レッスン予定はこちらから
★ゆっくり相談できると好評を頂いています。悩みの深い方にお勧め。
個人レッスンに近い少人数レッスン（１クラス３名限定）
● 地域からレッスンを探す
？どのレッスンが自分に合っているか分からない方はコチラ
→ 自分に合ったレッスンを探す
★自宅にいながらプログラムを学べる！通信コース開講しました
「たるみ改善！顔ダンス」通信コース 詳細はこちら
注目→ たるみをどうやって取るのか？ 
フェイスリフト術をやめたワケ 画像で追う 顔の変化 更新中♪
塾生さん☆喜びの声・効果報告
＜プロを目指す方＞
インストラクターとして活躍するために、『セルフリフティングの技術や知識』をしっかりと身につけるための講座を開設しております。
プロ養成講座はこちら
プロ養成 通信コースはこちら
女磨き塾プレミアム会員～毎月レッスン動画をお届けします
クリック応援よろしくお願いします
