● アゴの中央のモッコリを無くす方法
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
以前レッスン時のアンケートに
「アゴの中央のお肉を無くす方法を教えて欲しい」
というご質問がございましたので
こちらで解消法をお伝えしたいと思います。
アンケートには丁寧にイラストで
「このへんのお肉」と書いてくださっておりました。
場所は ちょうど口をとがらせると
梅干し状の盛り上がりが出来る
あたりかと思われます。
過去にも２回ほど同様のご質問がございました。
で、改善方法でございますが
アゴの中央というのはお肉がある程度あっても
それが老け感にはつながりません。
程度にもよりますが
この部分があまりにもモッコリしている場合は
顔が大きく見えてしまうかもしれません。
ですので、ここは適度に肉感がありつつ
スッキリさせていた方が良い箇所かもしれません。
あごの中央に限らず、この部位のお肉（脂肪）が取りたい！
と思ったら、その部分を刺激するのが一番です。
ただし、器具を使ってこすったりすると皮膚に負担がかかります。
ですので、顔の表情を使ってみたり
口の中からアプローチするなど
皮膚の上から刺激をする以外の方法で行うのがベストとなります。
では方法をご説明します。
まず最初に思いっきり口角を横に広げてみてください。
笑顔を作る時の口元と同じですが、もっと極端に口角を横に引きます。
すると、アゴ肉が引き延ばされます。
引き延ばされる。というか、のされる。というか
そんな感じになるかと思います。
そしてふつうの口に戻る。
これを１日２０回行ってください。
イメージとしては「いー！」と言うときの口。
「いー！」 → 戻す
「いー！」 → 戻す
「いー！」 → 戻す
「いー！」 → 戻す
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これを２０回。
これでアゴの中央にお肉がたまって
定着するのを阻止します。
アゴの中央のお肉の盛り上がりが気になる方は
ぜひ実践してくださいね。
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