● 鼻を高くする
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
受講生さんから
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最近ダンナ様に
「あれ？なんか鼻が高くなったね。」と言われました。
ピースして鼻で吸い込む、あれのおかげです。
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とご連絡がありました。
ピースして鼻で吸い込む、あれ
「鼻筋をとおし鼻を高くする」です。
このトレーニングはとっても効果があります。
わたくしも昔に比べ本当に鼻が高くなりました。
鼻の穴をふさいで息を吸うことにより
小鼻を引き締めるのですが、
実は小鼻というのは、年齢とともに大きくなるんです。
知らず知らずの間に
「鼻ホジホジ」する癖がある人はさらに気を付けてくださいね。
これが習慣になっていると小鼻は必ず大きくなり
団子鼻になってきます。
基本は鼻の穴に指を絶対入れないこと！
鼻のゴミが気になる時は
必ず鼻をかんで出すようにしてください。
鼻の穴に指を入れていると
鼻が広がり低く見えるようになります。
実際、小鼻の先の形が悪くなりますので
注意してください。
（すんませんねぇ、こんなこと言って 。。。）
さきほどのトレーニングですが
実践してみると分かると思いますが
チョキをした指で鼻の両方の穴を軽くふさぎ
息を思い切り吸うと、小鼻がしぼられます。
これ、結構面白いです♪
これをしていたら鼻プロテなんていりません。
それと頬を高くするトレーニングをしていると
顔にメリハリが付き
なぜか鼻が高く見えるようになります。
頬が高くなったぶん、鼻が埋もれそうに感じますが
トレーニングしてもらった感想は
やはり「鼻は高くなる」でした。
実際には、見えるだけかもしれませんが
顔の全体的な形状に、なんらかの好影響があるようですね。
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