「洗顔時のケア」の注意点

● 「洗顔時のケア」の注意点

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

たるみ改善顔ダンスの中の

「洗顔時のケア」でありますが少々注意点がございます。

「叩くとき首の後ろ、(後頭部)が衝撃で少し痛くなります」

という方がおられました。

もしも痛みを感じるのであれば
顎の骨の真上から垂直に叩いている可能性があります。

その場合は後頭部に直接衝撃がかかってしまいます。

フェイスラインを両手で包むようにして
フェイスライン周りのお肉を下側から上に叩き上げる。

こうすると顎を直接上から叩く形にはなりませんね。



上の写真は片手になっているが（カメラを右手で持っているため）
実際は両手でフェイスラインを下から上に軽く叩き上げる



ポイントとしては
顎下のお肉を上にかき出すようなイメージです。

軽くリズミカルに１００回下から上に叩き上げましょう。

軽くですよ～　軽い力でも十分効果があります。

そして、下を向いた方がやりやすいと思います。


決して顎の骨を上から強く叩かないよう、よろしくお願いします。