● ほうれい線解消に有効な方法
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
ほうれい線に悩んでいる方に
ぜひやって頂きたいことがあります。
それは「口に空気を入れること」。
ただ入れるだけではなく、それを回して欲しいんです。
口に空気を入れて膨らませる動作
きっと子供の頃はひんぱんにやっていたが
大人になったらしなくなったという方は多いのではないでしょうか？
→ この動きです
実はこれ単純な動きに見えますが
顔の表情筋を沢山使っているのです。
それで。。。ここからが重要なのですが
表情筋が衰えている人は
この簡単そうに見える動作が出来ないのです。
チェックポイントはこれ！
空気を入れてグルグル回すとき口から空気が漏れませんか？
もしプッと漏れるとしたら
口周りの筋肉口輪筋が衰えている証拠なのです！
もしも漏れている場合は
６：口周りの筋肉を鍛えほうれい線を予防する
で徹底的に口周りを鍛えて引き上げましょう
そうでないと早々に老け感が出てしまいます。
口に老け感が出ると口角が下がるのはもちろん
見た目にも顔の下半分がたるんだ
絞まりのない顔になる恐れがあります。
空気を入れて回す目安は
右回り10回、左回り10回がベストです。
回すときは
「小鼻の真横」にもしっかり空気を入れて膨らませます。
この部分が窪んで深い溝が出来ると
老け感が増します。
溝部分もしっかりと下から持ち上げましょう。
ぜひやってみてくださいね♪
＊＊＊＊＊
ほうれい線で悩む方は多いですが
「見た目に老け感がないほうれいの陰」
は気にする必要はありません。
頬が上がった顔で
口の横に線というか暗い影があったとしても
それはたるみが無いので、老けて見えることはないのです。
タレントさんにも見かけますが
それは真性のほうれい線とはいいません。
こちらの記事も併せてお読みください。
ほうれい線の解消法
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