インナーケア・マインド・おきゃんママの想い

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■歳を取る恐怖の乗り越え方|メンタルトレーニング動画で今年も元気に過ごそう

こんにちは。加藤ひとみです。 YouTubeでは、若見えには切っても切れない、 メンタル関係の動画をいくつかアップしております。 【歳を取る恐怖の乗り越え方】 誰でも一度は、年齢重ねることが怖い!と感じたことがあると思い…

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■私の今の肌は顔ダンスだけじゃない|筋肉と皮膚育て同時進行の大切さ

こんにちは。 おきゃんママこと加藤ひとみです。 私の告白、というか本当にお伝えしたいこと。 「私の今の肌は顔ダンスだけで出来たわけじゃない」 自分で言うのもなんですが、 今の私の肌のハリとツヤには満足しています。 が、こ…