こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。
目の下のたるみ改善法をアップで見たい！という声にお応えしまし
●【目の下たるみ改善】アップでお見せします！老けて見える「ぶ
（YouTube動画）
目の下のたるみを自力で改善するには、
眼輪筋（がんりんきん）の下部分を鍛えることがどうしても必要で
今までも理論編・実践編で何度も
下まぶたの鍛え方をお伝えしてきましたが、
このトレーニングは慣れれば簡単、
だがしかし、慣れるまでは大変なトレーニングです。
良く分からない、できない、という方のために
いつもよりアップで動画でお見せしています。
（動画の中盤です）
目の下のたるみを改善したい！
でもよくやり方が分からない。
という方は、ぜひご覧くださいネ。
●【目の下たるみ改善】アップでお見せします！
★「Goodボタン」を押して頂けると
今後の動画制作の励みになります！
※いつも「いいね！」で応援いただき、本当にありがとうございま
～◇撮影裏話◇～
動画で曲を使う時、いつも気になるのが
曲と私の説明する声のバランスです。
慣れると、曲だけでノリよくやりたいと思うのですが
慣れるまでは、やはり掛け声は必要になってきますね。
でもあまり音が大きくない方が良い方、
しっかりとリズムを取りたい方、色んな方がおられます。
皆さん同時に好みに合うようにするのは難しいですが
出来るだけ様々な工夫をして、
楽しく顔ダンスして頂けるように努めてまいります。
ご意見、ご感想がございましたら
遠慮なくご連絡くださいね！
●【目の下たるみ改善】アップでお見せします！
●顔ダンス完全マスター編（全て）再生リスト
●「19分リフトアップ！地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ！
●「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち（説明欄）頭皮ケア・食事
●「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等
●「目の下のたるみ」の改善法
それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)
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【顔のたるみ】をなんとかしたい
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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、たるみ毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
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