こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。
●【癒されたい日の顔ダンス】15分・リフトアップをリラックス
（YouTube動画）
秋のせいか、私自身がガンガンハードな曲が苦手になってきました
顔はリフトアップさせたい！
でも、速いテンポの曲では疲れる。
って時に、良い「癒し系バージョン」動画をつくりましたよ(*´
●【癒されたい日の顔ダンス】15分・リフトアップをリラックス
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今後の動画制作の励みになります！
～◇撮影裏話◇～
動画を作成していると、その時の私の気分が反映されちゃいますよ
10月生まれの私は、キンモクセイの香りがする秋が大好き。
でも、秋が好きな本当の理由は、
まったりのんびりできる雰囲気が「風」の中にあるから。
なので、テンポ早くガンガン顔ダンス！って気分になれないのです
ということで、皆さん、疲れてるけど、
「あ～顔ダンスやらなきゃ～」
の時は、こういう癒し系バージョンで
リラックスしながらやってみてください。
この時のコツは、「あまり張り切らないように」。
もっともっと・・といつもは私、言ってますけど（ごめんなさい）
このバージョンに関しては、楽～な動かし方でOK！
それでも効果がありますよ＾＾
●【癒されたい日の顔ダンス】15分・リフトアップ顔ダンス
●顔ダンス完全マスター編（全て）再生リスト
●「19分リフトアップ！地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ！
●「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち（説明欄）頭皮ケア・食事
●「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等
●「目の下のたるみ」の改善法
それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)
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