こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。
●顔のお悩みすべて解決 １２分間の集中顔ダンス
顔ダンスのほとんどの動きが
１２分の動画に組み込んであります。
これで全顔カバーできます。
●１曲目 0:43 ～ 顔の上半分集中
●２曲目 3:40 ～ 顔の下半分集中
●３曲目 9:11 ～ その他の気になるパーツ
顔ダンスで効果を出そうと思ったら
とにかく「毎日」３ヶ月は続けることが大切。
唯一、顔ダンスで効果がない、という方がいたら
理由は２つあります。
・正しい方法でやっていない
・毎日やっていない
そして途中でやめた方（諦めた）。
その時点で顔ダンスの効果を引き出すことは出来ません。
以前、動画でも何度か説明しているのですが
私たちは日々細胞レベルで確実に老化しています。
これは自然の摂理。
有限の命である以上、抗うことが出来ません。
その中で顔ダンスが出来ることは
年齢重ね続けていても「良い顔」を維持できる、ということ。
老化を隠す、という考え方ではなく
誰が見ても魅力のある顔を維持していくことです。
それが見た目の「若々しさ」につながるわけですね。
●顔のお悩みすべて解決 １２分間の集中顔ダンス
★「Goodボタン」を押して頂けると
今後の動画制作の励みになります！
～◇撮影裏話◇～
曲に合わせる「実践編」が人気が高いです。
そして、要望が多いのは
「解説なしノンストップバージョン」。
再生数が結果的に同じくらいあるので
（ノンストップバージョンが後にアップされることを考えても）
日々トレーニングを続けるうえで
「解説なし ノンストップバージョン」
が求められていることが良く分かります。
動画の再生ボタンをクリックしたら
タイトルのあとすぐに顔ダンスが始まって、
最後も「終わりの挨拶抜きで」はい、終了。
というのが、ずっと続けている方には便利で良いですよね。
とはいえ、初めての方もいるので
「解説なしバージョン」だけでは意味不明になる。
どのような方が訪問してくださっても
常に分かりやすく、
そして、ずっと継続されている方にとっても
便利なチャンネル。
そのあたりのバランスを考えていかなきゃ、と思ってます。
●顔のお悩みすべて解決 １２分間の集中顔ダンス
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※現在、スマホの表示に不具合が発生しているため
必ずPCにてご確認をお願いいたします。
●顔ダンス完全マスター編（全て）再生リスト
●「19分リフトアップ！地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ！
●「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち（説明欄）頭皮ケア・食事
●「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等
●「目の下のたるみ」の改善法
それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)
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■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
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