■ドライヤーしながら顔ダンス!隙間時間を有効利用して差をつけよう♪

こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。

髪を乾かす時って暇ではないですか?
(顔が)

そんな時こそ顔ダンスですよ!

ドライヤーしながら顔ダンス(YouTube動画)



隙間時間を有効活用する、その積み重ねは大きいです!

とはいえ、顔ダンスの中でも
ドライヤー中にやっていいものとやってはいけないものがあります

そのあたりも詳しくご説明しています。
ぜひマスターして、貴重な時間を無駄なくお使いくださいね。

ドライヤーしながら顔ダンス(YouTube動画)

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~◇撮影裏話◇~

ドライヤーの時だけでなく、
体は忙しくても「顔」は暇、という場面って結構あります。

・テレビを観ている時
(目と脳は忙しいけど、顔はヒマ)

・掃除機をかけている時
(体は忙しいけど、顔はヒマ)

・歩いている時
(足は忙しいけど、顔はヒマ)

そんな時は、ぜひ顔ダンスをやってみましょう♪

歩いている時は目をパチパチするのは危ないので
影響のない顔の下半分のを。

口輪筋を鍛えたり、フェイスラインを鍛えたり、

そんなのは問題なく出来ますよね。

忙しくて顔ダンスは毎日できない!という方でも
必ず「顔がヒマ」な場面は沢山あるはず。

ぜひ、無理のない「ながら」をマスターなさってくださいね(^_-)-☆

ドライヤーしながら顔ダンス(YouTube動画)

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顔ダンス完全マスター編(全て)再生リスト

「19分リフトアップ!地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ!

「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち(説明欄)頭皮ケア・食事

「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等

「目の下のたるみ」の改善法

それでは、今日も元気にお過ごし下さい!(^^)

 

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