こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
「顔色を良くするメソッド」を、YouTubeにアップしました
今回は、トータル3分49秒という、超短い動画です。
サクッと観れますので、ぜひぜひ。
耳たぶを引っ張ったあとに
何だかぞわっと、顔全体が感じる人もいます。
それは急にリンパの流れが良くなるから。
続けると、かなり顔色が良くなります。
特に気温が下がって乾燥してくると
肌もくすみがち。
耳たぶを３回ひっぱって、約４秒で終了。
お肌のお手入れの最後に「耳ひっぱる」
を習慣にしても良いですね＾＾
●顔がくすみがちな方におススメの顔ダンス
「顔ダンス完全マスター編14」
★「Goodボタン」を押して頂けると
今後の動画制作の励みになります！
～◇撮影裏話◇～
動画を撮る時、どの筋肉を動かすかとか
どこに注意をすればいいかとか
色々、話をしなければならない場面も多いです。
しかし、
話をする＝口が動く
でも、顔を動かしてトレーニングも正確に見せないといけない
という
「話す」と「顔を動かす」
を同時にこなすという
高度なテクニックを駆使しなければならない。
例えば、目の下の引き上げ。
軽く舌を噛んだ状態で、目の下を上げる。
これで「１、２、１、２」と掛け声をできるだけつけるようにしま
でもあまりにも大変なので
先日の動画はテロップ任せにしていたら
「暗い場所でも出来るように出来るだけ掛け声を入れて」
とのコメントが（汗）
視聴者さんのご要望に応えようとすればするほど
顔が大変なことになります(笑)
話しながら顔を動かしながら、リズムをとりながら
たまに笑顔も入れながら、呼吸もしながら
大変過ぎて、たまに鼻の穴が広がってます（汗）
＜YouTube 現在公開中の主な動画＞
●「19分リフトアップ！地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ！
●「7分若見えすこし地獄の顔ダンス」動画
※少しだけハードです
●「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち（説明欄）頭皮ケア・食事
●「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等
●「目の下のたるみ」の改善法
ご質問がありましたら
ぜひYouTubeコメントにてお寄せくださいね♪
それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)
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【顔のたるみ】をなんとかしたい
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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
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