こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。
下腹をペッタンコにする方法をYouTubeにアップしました。
おきゃんママが実演しています(笑)
実は私は下腹に無駄な贅肉が全くありません。
学生時代にブラスバンドに所属しており
その際にみんなで円陣を組んでやっていた
「良い音を出す訓練」
をいまだに続けているおかげです。
極限まで、お腹から空気を絞り出す！がコツです！
当時はこれプラス、自宅で腹筋100回やっていました。
高校生の女子ですが、下腹がバキバキに割れてました(笑)
今は腹筋は30回ぐらいですねぇ、減らしました。
もうね～年齢重ねるごとに、やることが増えると思いません？
ケアしないとどんどん、自然な方向へ流れていく、というのが自然
出来ることは今から少しずつ
やっておきたい、というのが女心であると思うのであります。
●下腹ぽっこりを改善する動画（おきゃんママ実演・全身編）
★「Goodボタン」を押して頂けると
今後の動画制作の励みになります！
～◇撮影裏話◇～
前にお話ししていた、壁紙のリフォームが完了しました。
これで思いきり全身が写せます(笑)
この壁紙は「エコカラット」と言って
余分な湿気を吸ってくれるそうですよ。
私としては壁紙の機能より、美しい模様の方が気に入って導入した
ちなみに、学生時代はクラリネットをやってました。
兄はフルートを長くやっていて、私はその音色が大好きで
私もフルートを希望したのですが、
フルートは希望者が多い、ということで
当時、人気があまりなかったクラリネットになりました。
でもとっても楽しくて、高校は全国大会まで出場しているところへ
同じ部活の友人たちは、芸大を目指す人が多かったですが
私はそこまでできませんでした。
理由は簡単、絶対音感が無かったことです。
楽器は素人でもある程度は伸びますが
幼少期からピアノをしている人にはどうしてもかないません。
なんとな～く離れてしまった、クラリネット。
でもたま～に今でも吹いてみたくなります。
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