■口横のたるみ改善【第６回】完全マスターで若見えバッチリ！！

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

口周りのたるみ改善に欠かせないメソッドを
YouTubeにアップしました！

頬骨の下のスペースは
ムダ肉のたまり場です（汗）

もうたまり放題、と言っても良い。

上から下がってきた「たるみ肉」君たちが
「ここにいいスペースがあるよ～」
と、次のたるみ肉さんに声をかけている、

そんなイメージ。

毎日、この部分にはたるみ肉がたまる。

だから毎日、口の中で、握りつぶす。
その作業が必要なのです。

これをするのとしないのでは
１年後、２年後、１０年後の顔が確実に変わります。

●頬下と口周りのたるみ改善「顔ダンス完全マスター編６」

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今後の動画制作の励みになります！

～◇撮影裏話◇～

前回の「19分！地獄編」はいかがでしたか？

かなりハードでしたよね。
通してやるととても表情筋が疲れたと思います。

効果的ですが、カンフル剤のように
たまに顔の筋肉に「活！」を入れる時にやるのが良いです。

現在「顔ダンス完全マスター編」を１つずつアップしていますが
１７個全部の動画が出来たら、

次は、１７個の顔ダンスを全部通す
「日常の顔ダンス」や、

忙しい日でもこれだけやっておけばOK！の
「多忙な日の顔ダンス」

などなど、

曲に合わせて楽しくできるバージョンを
増やしていきたいと思います！

皆さん結構、音楽に合わせて動画と一緒にやると
あっという間に終わって楽しい！

という方が多いようです。

一人では挫折したけど
動画と一緒なら・・・という感じのようです。

これは私にとってもとても嬉しいことです。
動画の作り甲斐がある！と思えます。

まさに「顔ダンス」というネーミングが生きてきますよね！

実は私も色々と選曲をするのが楽しいです。

使用する曲は、著作権フリーの音源でないといけないので
一般に流通している人気の楽曲は使えませんが

街を歩いていて店のBGMが聞こえてくると
思わず、このメロディーには顔ダンスのこの動きが合いそう・・・

など、マスクの中で色々やってます(笑)

＜YouTube 現在公開中の主な動画＞

●「顔ダンス完全マスター編５」動画
◇目の下のたるみを予防する

●「顔ダンス完全マスター編４」動画
◇ほうれい線を予防する

●「顔ダンス完全マスター編３」動画
◇ブルドッグを予防する

●「顔ダンス完全マスター編２」動画
◇頬を高くする

●「顔ダンス完全マスター編１」動画
◇額を鍛える

●「ご質問にお答えします Part2」動画

●「ご質問にお答えします Part1」動画

●「目の下のたるみ」の改善法

ご質問がありましたら
ぜひYouTubeコメントにてお寄せくださいね♪

それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)

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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？

■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス）のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち