■１９分！超ハード！リフトアップ実践編にトライ！

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

YouTubeの今回の動画は、超ハード版です！



１９分間、顔を動かしっぱなしに
ぜひチャレンジしてみてください。

まだまだ人と会って自由に話が出来ない状況なので
この動画で顔の筋肉を思いっきり動かしてください。

日頃のトレーニングは余裕でも
今回のはかなりきついはず。

経験者さんでも相当ハードに感じるはずです。

●19分！音楽に合わせて超ハード実践編

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今後の動画制作の励みになります！

～◇撮影裏話◇～

先日は「私のジレンマ」関して
多くのアドバイスを頂きありがとうございました。

「手元が見える方が分かりやすい」
というご意見が多かったので、次の編集から取り入れてまいりますね。

大変助かりました。
いつもご協力ありがとうございます！

ところで、今日は、お笑い芸人のコロッケさんについて。

コロッケさんは今年還暦の60歳。
でもお顔にほとんどたるみがありません。

彼の表情筋は、たぶん私より発達していると思います。

私と比べられないほど、自由度が高い。

「森進一」の顔から「五木ひろし」へ移行する顔とか

「野口五郎」から「岩崎ひろみ」に移行する顔とか

見たことありますか？(笑)

顔の各部の筋肉を少しずつ微妙に緻密に動かしながら
別の人の顔をつくっていくのです。

これ、見ていてすごい！と思いました。

若い顔を維持するために表情筋を鍛えるのとは
全然違うレベルで、コロッケさんは
日頃から顔の筋肉に真剣勝負で向き合っている。

目の前の人をとにかく楽しませる！
これ１点に情熱を燃やしておられるのでしょう。

おそらくコロッケさんは70歳になっても80歳になっても
今と顔がそれほど変わらないのではないかと思う。

あそこまで顔を鍛えることは不可能だけど、
コロッケさんを見ると芸の面白さもそうだけど
なんだかとっても励みになる気がします。

＜YouTube 現在公開中の主な動画＞

●「顔ダンス完全マスター編５」
◇目の下のたるみを予防する

●「顔ダンス完全マスター編４」動画
◇ほうれい線を予防する

●「顔ダンス完全マスター編３」動画
◇ブルドッグを予防する

●「顔ダンス完全マスター編２」動画
◇頬を高くする

●「顔ダンス完全マスター編１」動画
◇額を鍛える

●「ご質問にお答えします Part2」動画

●「ご質問にお答えします Part1」動画

●「目の下のたるみ」の改善法

ご質問がありましたら
ぜひYouTubeコメントにてお寄せくださいね♪

それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)

 

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