こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。
●【目の下の膨らみ徹底ひきしめ！】６分ノンストップ短時間で効
（YouTube動画）
顔上半分を短期間に引き上げる６分ノンストップバージョンです。
目の下のたるみだけでなく、おでこのシワ、目尻の下がり、
顔上半分の悩みに効果的なトレーニングをコンパクトにまとめてい
今日はよく聞かれる、顔ダンスと美顔器の併用についてお伝えした
以前、私がプロデュースした美顔器、LIFOFACEは
人気製品となり、短期間で完売してしまいましたが、
それに代わる美顔器を多く問合せ頂いていました。
それに代わるものとしては「NEWAリフト」をおすすめしていま
理由は、たるみに結果が出る高周波（RF）のみに特化しているこ
●上げる機能に特化した美顔器について
目の下のたるみの場合、頬骨からこめかみに滑らせると良いようで
美顔器全般、目の周りの骨のないところには使用できないので
その分、今回の顔の上半分の引き上げ（目の下のたるみ引き上げを
さらに効果を狙うなら、このように高周波を当てることもおすすめ
ただし、美顔器は絶対必要なものではないです。
基本は顔のどんなお悩みに対しても、まずは表情筋をしっかりと強
これなくして、いくら美顔器を当てても、若返ることは出来ません
どんなに忙しくても、６分なら苦にならないですよね。
スマホでさくっと顔ダンス。
短いけれど、目の周りからおでこを引き締めて上げる顔ダンスが凝
●【目の下の膨らみ徹底ひきしめ！】６分ノンストップ短時間で効
（YouTube動画）
★「Goodボタン」を押して頂けると
今後の動画制作の励みになります！
～◇撮影裏話◇～
「ノンストップバージョン」の動画には、必ず解説なしの動画があ
ノンストップ動画を観て、どういう意味か分からない場合は、
ノンストップ動画の説明欄を見てくださませ。
元動画（解説あり）のリンクを貼っています。
もし説明欄に元動画のリンクが無ければ
再生リストの「実践編」の中にありますので、そちらから再生して
●【目の下の膨らみ徹底ひきしめ！】６分ノンストップ短時間で効
（YouTube動画）
●顔ダンス完全マスター編（全て）再生リスト
●「19分リフトアップ！地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ！
●「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち（説明欄）頭皮ケア・食事
●「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等
●「目の下のたるみ」の改善法
それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)
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【顔のたるみ】をなんとかしたい
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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、たるみ毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
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