こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。
●【褒めてもらえる肌になる】３つの「しない」
（YouTube動画）
私が思うに、こと肌に関しては、美容にこだわる方ほど
何か「する」そして、「し過ぎる」傾向にあると感じます。
何もしないで放置するのが良い、と言っているわけではなく、
ちゃんと考えた、「しない」という行動。
老け顔に悩んだ時から、私が徹底して実践してきた
３つの「しない」について動画でお伝えしています。
●【褒めてもらえる肌になる】３つの「しない」
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～◇撮影裏話◇～
今年最後の若見えメソッドです。
本年もご購読頂きありがとうございました。
ブログやYouTubeでも私の考えをお伝えしていますが、
もっとも自分の中で「熱い」媒体は、実は私が女磨き塾を開設した
13年前から発行している、このメルマガです。
「熱い」というのは、私の本音が出せる場所である、ということ。
YouTubeでももちろん正直な気持ちをお伝えしていますが
こちらでは、私のプライベートなことなどを
さらに沢山お話してきました。
メルマガは気楽に短時間で読んで頂ける内容にこだわりました。
数年前からコロナで不安な生活が、ずっと続いています。
このしんどい時期だからこそ、少しでもほっとできる場所は必要。
・・・とここまで書いて、このメルマガで果たして「ホッと」して
甚だ疑問ではありますが（汗）
ただ、こだわっているのは、
読んで下さる方にとって、ほんの少しでも、１ミリでも
メリットになる内容になること。
これを読んて行動をこう変えたら
10年後には、これだけの良い変化があった・・など。
駄文ではありますが、それでも貴重な時間を割いて読んで下さって
これは本当にありがたいことなのです。
今日は全国的に寒波が来ていますね。
寒さが増してまいりますが、くれぐれもご自愛され
良いお年をお迎えくださいませ。
愛する読者さまへ愛を込めて・・・
●【褒めてもらえる肌になる】３つの「しない」
●顔ダンス完全マスター編（全て）再生リスト
●「19分リフトアップ！地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ！
●「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち（説明欄）頭皮ケア・食事
●「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等
●「目の下のたるみ」の改善法
それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)
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【顔のたるみ】をなんとかしたい
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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、たるみ毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
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