こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。
実は、日常生活や仕事で行う動作の中に
「たるみ」を促進するものがあります。
●【顔がたるむ動作と対策】要注意！その動きは顔をたるませます
（YouTube動画）
実際に、そのお仕事に就いている方から
悩みのご相談をいただきます。
また、家事の中にも顔をたるませるものがあるのをご存じでしょう
でも大丈夫。対策法はあります。
それを知っている人と知らない人では
今後の「たるみ具合」に多く差がつくはずですよ。
●【顔がたるむ動作と対策】要注意！その動きは顔をたるませます
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～◇撮影裏話◇～
今年も今日を含めると、あと、12日。
来年は、日本セルフリフティング協会の設立10周年となります。
女磨き塾のブログを開設したのが、2009年の4月。
その3年後に、インストラクターを養成するため
一般社団法人として登記しました。
もともと、顔ダンス（たるみ改善プログラム）を考案した理由は
私が自分で若返りたかったから。
整形も考えてカウンセリングにも行きましたが
結局「自分の顔なのに人任せにしてもいいのか？」
と思い直して、自力で改善方法を探りました。
で、実際にとても若返って、隣の奥さんから
「あれ？整形した？」
と言われたことで、
「これはすごいメソッドを作ったものだ！」
ブログで紹介しよう！と単純に思い立ち、今に至ります。
ただ、その時点では、
「これは私だけに効果があるもので
もしかしたら他の人には効果が見えないのでは？」
とも思っていました。
でもとりあえず、当時のガラケーで顔を撮影してブログで方法を説
すると多くの方から「効果があった！」とご報告を頂くようになり
そのうち、実際にレクチャーして欲しいから
セミナーを開催して、という要望も多くなり。
当時ブログで出会った多くのお友達に協力をして頂き
大阪グランビアホテルで記念すべき初のセミナーを開催したのです
参加者様にはとても喜んで頂き、
それが今の私のモチベーションの元となっています。
その当時の私は47歳、今より12年も若かったんだなぁ・・・（
でもその当時も今も、顔のハリ感はほとんど変わっていないと思い
これを維持して皆さんに「さらに頑張ろう！」と思って頂けるよう
精進いたしますね＾＾
●【顔がたるむ動作と対策】要注意！その動きは顔をたるませます
●顔ダンス完全マスター編（全て）再生リスト
●「19分リフトアップ！地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ！
●「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち（説明欄）頭皮ケア・食事
●「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等
●「目の下のたるみ」の改善法
それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)
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【顔のたるみ】をなんとかしたい
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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、たるみ毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
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