こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。
頬を上げると目の下のたるみだけでなく
ほうれい線も気にならなくなります。
今回は動画に合わせて、さらに頬をしっかりと上げましょう。
●頬上げ強化＆全顔18分！顔ダンス実践編（YouTube動画
いつもは頬の真上に向かって頬を上げますが
目尻側の頬を強化する動きも取り入れています。
様々なバリエーションで効率よくリフトアップしましょう♪
●頬上げ強化＆全顔18分！顔ダンス実践編
★「Goodボタン」を押して頂けると
今後の動画制作の励みになります！
～◇撮影裏話◇～
今回の４曲のうち、３曲目が頬上げになります。
通常の頬上げ
↓
目尻側の頬上げ
↓
「なのいうえお笑顔」
の流れになっていますが、
この曲はちょっと不思議で
途中から動きとリズムが合わないところが出てきます。
あれ？と思いながらも続けていくと
なぜか、そのうちリズムと動きが合ってくるのです。
動画の13:44～14:33 あたりで
ちょっとした不思議体験ができます(笑)
●頬上げ強化＆全顔18分！顔ダンス実践編
●顔ダンス完全マスター編（全て）再生リスト
●「19分リフトアップ！地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ！
●「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち（説明欄）頭皮ケア・食事
●「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等
●「目の下のたるみ」の改善法
それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)
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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、たるみ毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
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