■頬が上がる!たるみに効く!頬上げ強化&全顔18分!顔ダンス実践編

こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。

頬を上げると目の下のたるみだけでなく
ほうれい線も気にならなくなります。

今回は動画に合わせて、さらに頬をしっかりと上げましょう。

頬上げ強化&全顔18分!顔ダンス実践編(YouTube動画



いつもは頬の真上に向かって頬を上げますが
目尻側の頬を強化する動きも取り入れています。

様々なバリエーションで効率よくリフトアップしましょう♪

頬上げ強化&全顔18分!顔ダンス実践編

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今後の動画制作の励みになります!

~◇撮影裏話◇~

今回の4曲のうち、3曲目が頬上げになります。

通常の頬上げ
 ↓
目尻側の頬上げ
 ↓
「なのいうえお笑顔」

の流れになっていますが、

この曲はちょっと不思議で
途中から動きとリズムが合わないところが出てきます。

あれ?と思いながらも続けていくと
なぜか、そのうちリズムと動きが合ってくるのです。

動画の13:44~14:33 あたりで
ちょっとした不思議体験ができます(笑)

頬上げ強化&全顔18分!顔ダンス実践編

顔ダンス完全マスター編(全て)再生リスト

「19分リフトアップ!地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ!

「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち(説明欄)頭皮ケア・食事

「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等

「目の下のたるみ」の改善法

それでは、今日も元気にお過ごし下さい!(^^)

 

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■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム(顔ダンス) のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強(愛用コラーゲンについて
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