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■顔のたるみ集中トレーニング!18分実践編

こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。

顔全体を引き上げる18分集中顔ダンス実践動画を公開しました。
顔のたるみ徹底解消・実践編



顔全体を引き上げるためには
顔の上部、中部、下部へ個別にしっかりとアプローチすることが必要です。

今までは無音でやっていたトレーニングも
それぞれパートに分けて音楽が違えば

気分も変わって楽しくできますね♪

顔のたるみ超・実践編

★「Goodボタン」を押して頂けると
今後の動画制作の励みになります!

~◇撮影裏話◇~

NHKの「筋肉体操」が何気に好きです。

たまたまつけていたテレビでこの番組が流れると
ガン見してしまいます。

マッチョなイケメンたちがお立ち台で色んなポーズをしてくれます

指導している先生はヘッドマイクを付けてますが
最初は指導だけだと思ってました(掛け声だけ)

でも良くみると、先生も生徒さんと一緒にやってらっしゃるのですね。
息切れもなしにすごいと思う。

ふと、あれを顔ダンスでやってみたいなぁ~と。

私の横でお立ち台の顔ダンサーたちが一緒に。

「頑張れ!」「頑張れ!」「「負けるな!」「あと少し!」
「いいよ!」「その調子!」

などの掛け声をするのは私。

妄想が広がります~

顔ダンス完全マスター編(全て)再生リスト

「19分リフトアップ!地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ!

「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち(説明欄)頭皮ケア・食事

「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等

「目の下のたるみ」の改善法

ご質問がありましたら
ぜひYouTubeコメントにてお寄せくださいね♪

それでは、今日も元気にお過ごし下さい!(^^)

 

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★ おきゃんママ流 たるみ改善3大セオリー とは?

■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム(顔ダンス) のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強(愛用コラーゲンについて
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち

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