こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。
久しぶりにYouTube動画をアップしました！
【目の下のたるみ徹底解消】
８分間の超・実践トレーニングです。
目の下のたるみを改善するには、
目の周りだけでなく、額、頬など顔の中部から上部を
徹底的に鍛える必要があります。
やっているけど改善しない・・・
という方は、まだまだ鍛え方が足りないと思います。
とはいえ、目の下のたるみは、
出っ張っているものを引っ込めたり、
頬のふくらみと同化させたり、と
フェイスラインなどに比べると少し時間がかかります。
でも諦めずに頑張っていると
必ず、気にならなくなる時が訪れます。
●目の下のたるみ超・実践編
★「Goodボタン」を押して頂けると
今後の動画制作の励みになります！
～◇撮影裏話◇～
今回は、室内に音楽を流して撮影する方法ではなく、
無音で撮影して、後で音楽データを映像に乗せました。
直に音源を使っているので、曲のベースがしっかりと聞こえます。
リズムを体になじませるには、
手間はかかりますがこの方法が良いですね。
ノリノリで楽しく顔ダンスできますよ♪
●顔ダンス完全マスター編（全て）再生リスト
●「19分リフトアップ！地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ！
●「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち（説明欄）頭皮ケア・食事
●「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等
●「目の下のたるみ」の改善法
ご質問がありましたら
ぜひYouTubeコメントにてお寄せくださいね♪
それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)
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【顔のたるみ】をなんとかしたい
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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
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