こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。
●顔の上半分集中＆全顔引き上げ実践編
（YouTube動画）
マスク生活が長くなり、
もうすっかりマスク生活に違和感を感じなくなっております。
むしろ、アラフォー・アラフィフ、アラカンにとっては、
「顔が半分隠れてありがたい」。
マスクは今や「顔パンツ」。
私たちが日常、身に着けている
パンツくらい重要なツールに成りあがっております。
ただのマスク→顔パンツ→顔パンツ様
と様付けで呼んでも良いくらい、地位が向上しているわけでありま
でも、さすがの顔パンツ様でもカバーできないもの。
それは「目の周り」。
ようするに、顔の上半分、目元。
眉毛より上は髪の毛という強力なツールがある。
でも目元だけはどうしても隠しようがない。
それどころか、目元で顔全体を「想像してください」
というくらい、目の周りで顔の若さを推し量られる重要なパーツな
今日は、顔の上部（目の周り）の集中レッスン音楽付き♪
ノリノリのリズムに乗って、目の周りを若くしてまいりましょう。
そして、もちろん、顔の下半分もプラスで鍛えられるオマケつき！
きっと重宝頂ける動画だと確信しております。
●顔の上半分集中＆全顔引き上げ実践編
（YouTube動画）
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～◇撮影裏話◇～
実は今回の動画は、今年に入って初めて撮影したもの。
前回の撮影時からだいぶん間が空いてしまいました。
３ヶ月も動画撮影から離れていると、
手順など忘れていることがけっこうあったりします。
一番慌てたのが、全て準備して、いざ撮影！となった時、
なんと、カメラのリモコンの電池が切れていることに気づきました
予備の電池も使い切っていて、どうにもこうにも
リモートではスイッチが入らない状態に。
リモートがだめなら手動でいいのでは？と思うでしょうが、
その時すでに、イヤホン（有線）を手元のiPadにつないでおり
身動きできない状態。
iPadから音楽を出力しているので、イヤホンとの接続が必須で
たまたま自宅にいた家族に電池を買い求めに行ってもらいましたが
そういう時に限って近くのエディオンが棚卸で休んでいたりして
いやはや本当に大変でした。
あるあるですよねぇ。
でも、もう少し先のホームセンターで電池を入手でき、
なんとか無事にその日の撮影を終えることが出来ました。
いつもは撮影の前日には、カメラやiPadの充電を完了している
今後は、リモコンも事前チェックを怠らないようにしよう！
と心に誓った出来事でした。
●顔の上半分集中＆全顔引き上げ実践編
（YouTube動画）
●顔ダンス完全マスター編（全て）再生リスト
●「19分リフトアップ！地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ！
●「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち（説明欄）頭皮ケア・食事
●「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等
●「目の下のたるみ」の改善法
それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)
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■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、たるみ毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
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