こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。
現在、動画アップを４日に１回していますが
若見え・実践メソッドメルマガでは、お伝えしてなかったので
今日はまとめて動画リンクをお送りします。
●目の下のたるみ専用顔ダンス
～目の下を強化して、たるみふくらみを無くす！
●ほうれい線専用顔ダンス
～口周りを徹底的に固くする！
●丸い頬をつくる顔ダンス
～若見えのポイントは高い位置の丸い頬！
気になる動画があれば、
ぜひチェックしてくださいね♪
★「Goodボタン」を押して頂けると
今後の動画制作の励みになります！
～◇撮影裏話◇～
最近、動画の撮影方法を見直しました。
手順を今までより３分の１に短縮しました。
これまでの撮影方法では、色々と複雑な工程をふんでいたため
更新頻度を上げることが出来なかったのですが
行程を見直したため、以前よりは動画がアップできそうです。
以前の動画と見え方が違うとしっかりと気づく方もおられるようで
まず大きな違いは、デジカメをスマホに替えたこと！
これは大きかった。やはりスマホは便利です。
ただ少し、音声が聞き取りづらくなったかも。
これについては改善をしていこうと思っています。
●目の下のたるみ専用顔ダンス
●ほうれい線専用顔ダンス
●丸い頬をつくる顔ダンス
●顔ダンス完全マスター編（全て）再生リスト
●「19分リフトアップ！地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ！
●「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち（説明欄）頭皮ケア・食事
●「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等
●「目の下のたるみ」の改善法
それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)
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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、たるみ毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
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