● すごく若くなった！と人から言われました～喜びの声
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
以前レッスンにご参加くださったSさんに
喜びのご報告を頂きましたので
ご紹介しますね。
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こんばんは。
大阪の講習会でお世話になったSです。
今日は、どうしてもお礼がいいたくて。
はっきり言って、顔変わりました！
特に唇。ペラペラの薄いへの字口がコンプレックスでしたが、
口角が上がりぽってりと厚みがある憧れの形に近づきました(^^)
フェイスラインもモタモタが消えました。
昨年末、前の職場の人達に二年ぶりくらいに会ったら、
「凄く若くなった！」と言われ、
最初、私だと気づいてもらえなかったです。
30代から凄く老け顔になってしまい、
まだ30代なのに40代の人達から「タメだよね？」なんてずっといわれてたのに…
おかげさまで若い年下の男友だちも出来、
そのなかの1人とはパートナーになれそうです。
本当にありがとうございます。
まだまだ目の下のタルミ酷いし、
油断するとすぐに不機嫌な老け顔に戻るから、
トレーニングはしっかり続けます。
顔特に唇は筋トレで形変えれるんだなあと痛感しました。
ありがとうございました。
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Sさんご報告ありがとうございます！！！
唇をふっくらさせる効果のあるトレーニングは
ベーストレーニング６
「口周りの筋肉を鍛えほうれい線を予防する」
ベーストレーニング10
「頬下の脂肪を絞り取る」
６番は口周りの筋肉を鍛えて口角を上げますが
上唇と下唇を強く押し合う動作が唇自体を厚く魅力的にします。
10番は頬の下部分をしっかりと引き締める効果がありますが、
こちらも同時に、唇を内側に巻き込み圧迫する動きが
唇の血色を良くして唇の形もよくします。
年齢とともに唇の横や口角が下がってきますが
唇自体の厚みも減り
なんとなくシワっぽくハリのない印象になっていきます。
トレーニングで口周りを動かすことは
口角を上げて顔を若く見せるだけでなく
唇の形も魅力的にするのです。
ぽってり色っぽい唇は魅力的
Sさんはパートナーが出来そうとのこと良かったですね！
これからも楽しみながら実践くださいね♪
たるみ改善！顔ダンスは
ご自宅で実践しても十分効果の出るトレーニングですが
しっかりと若見え効果を引き出す為には
正しい方法で行うことが大切です。
たるみ改善！顔ダンスに初めて取り組む方や
正しい方法で出来ているか分からない方
自宅で実践しているが今一つ効果を実感できない方は
ぜひレッスンにお越し下さい。
年齢重ねても、たるみのない顔を維持するには
顔の深層部、表情筋を鍛えることが最も重要です。
鍛えず年齢重ねると自然の摂理で顔は下垂していきます。
下垂＝たるみ
これが老け感につながります。
シミやシワよりはるかに老け顔に見せる「たるみ」に
できるだけ早いうちに対策を立てていきましょう！！！
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