こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。
久しぶりにYouTube動画をアップしました！
【ゴルゴ線の解消・実践編】
５分間の超・実践トレーニングです。
電車の窓などでハッキリ映る、ゴルゴの影・・・
どんなに美しく着飾っていても、
一瞬でテンションが下がる。
それぐらい頬をざっくり分断するラインには
強力な力があります。
実際には電車の窓に映る影ほどひどくが無いのですが
それでも気分は良くないですよね(^-^;
頬はもともと二つに割れやすいのです。
それは、頬にはリガメントがあるから。
原因についても、今回の動画で説明していますよ。
まずは溝を下から持ち上げるくらい
徹底的！に頬を鍛えましょう！
【ゴルゴ線の解消・実践編】
★「Goodボタン」を押して頂けると
今後の動画制作の励みになります！
～◇撮影裏話◇～
顔ダンスで若見えを実現するためには
「継続」が大きなカギとなります。
一人で孤独に無音でひっそり・・・
という従来の表情筋トレーニングのイメージを
覆す「おきゃんママと一緒に楽しく顔ダンス」(笑)
動画でノリノリの曲でリズムに合わせてやると
楽しく続けられます、というお声は嬉しいですよね。
めんどくさいなぁと思いながら、やるより
楽しい！という気分がなにより大切。
顔ダンスには口角をしっかり上げる動きが
多く含まれているので
実践後は不思議と気分が爽やか、
前向きになれるオマケつきです♪
●顔ダンス完全マスター編（全て）再生リスト
●「19分リフトアップ！地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ！
●「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち（説明欄）頭皮ケア・食事
●「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等
●「目の下のたるみ」の改善法
ご質問がありましたら
ぜひYouTubeコメントにてお寄せくださいね♪
それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)
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【顔のたるみ】をなんとかしたい
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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち
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