こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。
20代と今を比べて、
「鼻の下が長くなった！」
と思う方は、必須のトレーニングとなります。
とはいえ、私自身、鼻の下を気にしたことは今までないのですが、
「鼻の下が伸びてきたので対処法はないですか？」
というYouTubeコメントが結構あるので
今回、鼻の下専用動画(笑)を作ってみました。
鼻の下が伸びる原因は、
間違いなく、口輪筋のゆるみです。
鼻の下が伸びる頃は、口角も下がりやすくなっているはずです。
それまでに早めに対処しましょう。
短い時間で簡単に出来ます。
●鼻の下の伸びを予防＆改善する顔ダンス（YouTube）
★「Goodボタン」を押して頂けると
今後の動画制作の励みになります！
～◇撮影裏話◇～
最近「湯シャン」に興味を持っています。
実は、３年前に１度挑戦したことがあるのですが
見た目の「頭しばらく洗ってない人」感に耐え切れず、
２週間で挫折しました。
セミナーなどでは、見た目だけでなく
「ニオイ問題」もあります。
実際には頭皮の常在菌が整って
いやなニオイを発するということは無いらしいのですが
自分的に「私ってくさいのでは？」と心配すること自体が
メンタル的によくないというか。
ということでしばらく挫折しておりましたが
今はYouTube撮影やZoomレッスンがメインですゆえ
この「ニオイ」の心配はない。
なので湯シャン再チャレンジには絶好の時期かと思われるわけであ
とはいえ、まだやるとは決まってないのでね。
また経過報告をしますね。
●鼻の下の伸びを予防＆改善する顔ダンス（YouTube）
●顔ダンス完全マスター編（全て）再生リスト
●「19分リフトアップ！地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ！
●「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち（説明欄）頭皮ケア・食事
●「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等
●「目の下のたるみ」の改善法
それでは、今日も元気にお過ごし下さい！(^^)
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■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
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