「洗顔時のケア」の正しい方法お伝えします

● 「洗顔時のケア」の正しい方法お伝えします

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

小顔づくりに必須の「洗顔時のケア」！
朝晩の洗顔時にフェイスラインを叩くだけの
簡単トレーニングで小顔効果は抜群！！！

若見え効果のあるトレーニングとして
ブログでもよく紹介しています。

しかし、レッスンで拝見してみると
間違った方法の方が多いです。

写真付きで解説はしていますが
文章だけでは分かりにくいようですので
もう一度詳しく方法をお伝えしますね。

＜洗顔時のケアの解説＞

● 洗顔時のケア

このトレーニングの目的は
あごの下（あご裏）の無駄なお肉を解消することです。

あご裏にお肉がたっぷり付くと
顔が実際以上に大きく見えてしまい老け感がまします。

ただフェイスラインを叩くだけではダメで、
「アゴ裏のお肉をすくって、外に放り投げる」イメージ。

具体的には、手の平の親指下のふくらみを
フェイスラインにひっかけるようにし
そのまま手を前にスライドするようにして叩きます。

少しフェイスライン下をこする感じになりますが
手を前方に移動させるときには
頬に手が当たらないように注意しましょう。

洗顔後、顔にお水が付いた状態で行い
朝100回、夜100回叩き
１日合計200回叩くことになります。

注意点は、首に向かって叩かないことです。

フェイスラインをまともに叩くと
頸椎に負担がかかる恐れがあります。

必ず、あご下のお肉を手の平ですくうようにしながら
前方に手を払うように叩きましょう
叩き上げる、というイメージですね。

もしかしたら、
まだうまく伝わらないかもしれないので・・・

↑この『オレってチョーかっけー！』　の男性が手を置いているところ
ちょうどその下のあご裏部分を集中的に攻めるのです！！！

この説明でわかりますかしら？

１回～２回、程度では効果は分かりませんが、
ベーストレーニングとともに１ヶ月２ヶ月続けていると
フェイスラインがスッキリするのが分かります。

美しいフェイスライン、小顔を目指す方には
必ず実践いただきたいトレーニングです。

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