● 年齢を重ねたことによる上まぶたのたるみの解消法
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
昔は自慢のパッチリ二重まぶただったのに
最近だんだん二重の幅が狭くなった
なんだか眠そうな目になった
視界が狭くなってきた・・・など
年齢を重ねると悩む方が増えてきます。
わたくしの場合は視界の狭さ
もともと大きくはない目が30代後半にはさらに小さくなり
コンタクトレンズ（ハード）を中学生から使用していたこともあって
日常的に目の乾燥に悩み
目をこらすようにして生活していました。
結婚してからはコンタクトレンズが面倒で眼鏡に変え、
視力が悪いまま生活していたが
当時は運転免許もなかったので、
特に不便も感じなかった。
しかし、これで無意識に目付きが悪くなっていたようで
まぶたの下がりに拍車をかけていたようです。
上まぶたのたるみには、
視界の確保（矯正）と額の筋肉の強化が有効です。
前頭筋は後頭部にある後頭筋とセットになって
ここを鍛えると頭部が引き締まり顔の上半分を引き上げてくれます。
数週間トレーニングすれば、視界が広くなったのが感じられるとともに、
上まぶたの下がりが気にならなくなる方が多いです。
実際のレッスンでも１、２回行うだけで
「目の開きが良くなった」「視界が広くなった」
と効果を実感される方が多いですね。
ただし、これはあくまで一時的な効果
継続することで上まぶたの引き上がりが定着されるのです。
顔の上半分の老化は比較的早く30代から感じるようになりますから
目にまぶたが覆い被さってしまう前に
早めに対策してまいりましょう。
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