● ほうれい線改善トレーニングの際に注意すること
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
ほうれい線を改善する最強トレーニング！
たるみ改善！顔ダンス ベーストレーニング６
口周りの筋肉を鍛えほうれい線を予防する
フェイスラインを整え、ほうれい線改善し
ほうれい線をできにくくする効果が抜群ですが
１点注意点があります。
口を押し合う時に歯を食いしばらないこと。
上くちびると下くちびるを押し合うので
つい、口の中の上の歯と下の歯も一緒に圧迫しがちですが
歯と歯茎に負担がかかってしまいますから
それは注意してください。
上の歯と下の歯が触れていても良いですが、
唇につられて歯同士にも力を入れないようにしてください。
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★ おきゃんママ流 たるみ改善３大セオリー とは？
■ 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム（顔ダンス） のトレーニング実践
■ その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強（愛用コラーゲンについて）
■ 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち 
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