二重アゴを改善しよう

● 二重アゴを改善しよう

こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。

二重アゴはアゴ裏のお肉の過多が原因で発生します。

もともとアゴが小さく短い人は
アゴ裏のお肉が少なくても、アゴを引いたときに
お肉が二重に重なったように見えることもあり
骨格によるものは仕方ないのですが
アゴ裏から首にいたる範囲には
過度のお肉を付けない方が良いですね。

最初は二重アゴ程度の症状が
年齢重ねると脂肪が下に下がってくるため
首と顔がくっついて見えます。

横から見ると首のくびれがなくなり
そのぶん顔が大きく見えてしまうのですね・・・

対策方法としては、
●首の広い筋肉、広頚筋を鍛える
●毎日刺激を与えて脂肪を分解しやすい状況にもっていく

この2つの柱を根気よく実践します。

一度たっぷりとお肉がついてしまうと
二重アゴはなかなか改善しませんから
刺激とストレッチが有効です。



<ストレッチ>
広頚筋は首の広い筋肉ですが
エラからアゴ部分を包むように流れているため
首を鍛えると同時にアゴ裏をストレッチをすることができます。

首の横シワを予防する(二重アゴにも有効)


<刺激>

刺激といえば「洗顔時のケア」
朝晩の「叩き」で、
アゴ裏にお肉付けない状態にします。

洗顔時のケア


24b二重アゴは顔を大きく見せる 首とアゴの境目が無くなる


顔を大きる見せる原因ともいれる二重アゴ
毎日のケアで改善&予防しましょう♪

継続こそが『将来の美の保険』となるのです!


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