● ほうれい線は「山折り」で撃退せよ！
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
小鼻の横から口角にかけて
線や暗い影ができることを「ほうれい線」といいます。
ほうれい線の語源はどこから？
と思いwikipediaで調べてみた。
語源は中国の面相学における「法令紋」に由来するらしい。
人相学（観相学）では鼻唇溝(びしんこう)のことだそう。
面相学とか人相学、色々難しいのが出てきたが
とにかくわたくしたち女性は「ほうれい線」を嫌います。
簡単に言って、口の横が谷折りになり その部分が暗く見える。
これが問題なのですね。
この谷折り、日常生活で同じところが折れることにより
どんどん谷が深くなる。
なので１日１回はこの部分を「山折り」にしてあげる。
そうすれば、深くはならないのです。
●ベーストレーニング８
「頬にハリを与えほうれい線を予防する 」
これに相当する方法は他にもあります。
例えば、舌をほうれい線の部分に当てて、内側からなぞったり
ダイレクトに口に指を入れてほうれい線のあるところを押し上げるなど
テレビや雑誌などで見た方も多いでしょう。
ベーストレーニング8番は
舌や指ではなく「空気」を使って山折りにしています。
空気を使うとなにがいいのか？
舌や指では届きにくい、小鼻の真横の一番引っ込んでいる部分まで
押し上げることができること。
上記の説明では
「頬に空気を入れてふくらまし、その空気を口の中でぐるぐる回す」
となっていますが
実際のレッスンでは、目安が分かりやすいように
「右回り10回、左回り10回」としています。
いつでもどこでも簡単にできて
効果抜群です！ぜひ実践くださいね。
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