● 年齢をかさねるとともに自信がなくなる女性が急増します
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
自分に自信を持つことの重要性を考えたことありますか？
一番分かりやすいのが
自信を持つだけで「目が輝く♪」ことでしょうか。
反対に自信がなくなると
とたんに「目から輝き」を失い輝かなくなる。
実はですね女性の場合
一日のうちに自信を持ったり持てなかったり
を繰り返すことがよくあります。
朝は自信マンマンだったのに
あることがきっかけで自信がなくなった
など。。。
どういうことかというと
朝化粧をして髪型もバッチリ決め洋服も整えて
「今日のワタシは美しい！」といざ出勤！
ところが
通勤途中の電車の窓の自分に愕然として・・・
気分は急降下。
自信のない顔で会社に向かう・・・
こんなこともあるのです。
うんうん・・と頷く人もいるでしょう。
自信がずっとあるわけでも
自信がずっとないわけでもない！
それが４０代からの女性の特徴なのです。
でも、自信を持った人が急に輝くのをわたくしたちは見ています。
例えば、この人のように・・・
だから、自信は持った方が絶対お得！！！
どうやっても自信が持てない・・・という方は
まずは毎日、たるみ改善!顔ダンスを実践してみてください。
自信がない時というのは
顔の筋肉が緩んでいることが多いのです。
50歳にもなると、女性ホルモンの減少も顕著になり
気分が落ち込むこともあるでしょう。
トレーニングを積極的に行って自分の「保険」にする。
まずは習慣化していくだけで意識が変わります。
自分に自信が持てないけど、
とりあえずこれだけは一生懸命続けている。
自信を持ったときと同じように
顔の筋肉がしっかりとハリがある。
その自信を持つことです。
結果、本当に自信がみなぎってくるのを実感するはずです。
わたくしはそのような方を沢山見てきました。
「私はコレで自信が持てました」
と思って下さる方が増えると嬉しいです♪
～顔のしなやかな筋肉が自信につながる～
年齢重ねると「自分に自信がなくなる」方が多いです。
科学的な証拠を出すことはできませんが
レッスンを通じて色んな方と接するうちに感じました。
まず自分の容姿に自信がなくなる
これは４０代の方は誰でも経験しています。
年齢重ねてますます自分が好きになった！
という人もいるでしょうが
そういう人はまだ少数派です。
ビジネスが順調にいって お金の心配がなくなった、とか
大恋愛中で毎日愛する人に
「綺麗だよ」「愛しているよ」
と言われている人はそうかもしれませんが。
普通に一生懸命働いて一生懸命家を守って家事をこなして・・・
子供の世話や親の世話を毎日頑張っている人たち。
そのような女性は、ふと鏡を見てびっくりした、ということがある。
その「びっくり」をきっかけに
自分に自信がなくなって毎日悩んでいる人も多くいますね。
自信を持てることは幸せなことです。
すべてに自信が持てて自信満々な人はまれです。
わたくしだってコンプレックスだらけの青春を送ってきました。
だから今、自信を取り戻そうと頑張っています。
そうして少し自分に自信が持てるようになってきました。
だから今とても幸せ感を感じることができています。
● 30代後半のトラウマを乗り越えた、次にくるもの
ある意味、
顔の筋肉は幸せのバロメーターでもあると、わたくしは思います。
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