● 肌に厚みを出す方法
こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。
年齢重ねるとお肌のハリが減少して
もっちり感というか、むっちり感というか
これが減ってきます。
原因は皮膚の角質層の水分や、真皮の弾力成分が減り
お肌そのものの厚みが減るからですね。
若い頃は、顔の皮膚の真皮の厚みは平均2ミリ
これが1,5ミリになり1ミリと・・減少していくわけです。
それとともに、皮膚の下層の皮下組織
筋肉や骨などを守るためにある脂肪
その脂肪層も薄くなる。
内容物が減るから、皮膚そのものが余ったようになり、
皮膚だけあまったようなたるみ感やだぶつきが
顔に発生するのですね。
脂肪が減ってしまうのだから
太ったらいいのか？
そう簡単にはいかないのが悲しいところ。
年齢とともに、ついて欲しいところには脂肪がつかず、
ついちゃ嫌！ってとこにつくのは
経験的にご存じですよね
減った脂肪の代用品になるのは
いまのところ筋肉しかありません。
顔の場合でいえば表情筋を利用して
狙った部分に厚みを出すのがもっとも良いです！
年齢とともに、肌が柔らかくコシがなくなり
頼りない感じがしてきて
流れやすくなって不安になる方もいます。
重力が地球上にはありますから
流れやすい皮膚は下へ下へとおりていき
これが「たるみ」となるわけです。
シワも皮膚に弾力が無くなった結果、発生する
顔の筋肉、表情筋は誰もが持ってますので
せっかくちゃんと備わっている筋肉の組織を
有効活用していきましょう！
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