こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。
マリオネットライン解消！実践編のノンストップバージョンをアッ
（YouTube動画）
目の下のたるみに次いで、
マリオネットラインも気にされる方が多いですね。
マリオネットラインの大きな原因は
「不機嫌な口元」です。
その他、実は骨格も関係することもありますが
やはり、もっとも気を付けなければならないのは
口角の力を抜いた顔です。
これ電車に乗ると良く分かります。
若い人もそう。
今はほとんどの方が電車でスマホの画面をうつむいて見ていますよ
マリオネットラインが出来る素地が若いころから出来てしまってい
とはいえ、手持ち無沙汰なので
スマホを眺めることが悪いのではなく、
緩み切って緊張感のない口元が問題なのです。
・・・とここまで言って、
今パソコンに向かっている自分の顔の口角がゆるんでいることに気
危ない危ない。。。。。。(^-^;
●マリオネットライン解消！ノンストップバージョン
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～◇撮影裏話◇～
いやはや、すごい人がいるものです。
90歳の現役インストラクター、タキミカこと瀧島未香さん。
なんと、65歳になって初めてジムに通い始め
年をとるごとに筋力をつけられたそうですよ。
この方が椅子にに座っている姿を見てびっくり！
背筋が伸びて、肩から胸元がとてもきれいなのです。
もちろん、太ももから足首まで、
適度な筋肉でキレイなカーブを描いていて
たるみなんてみじんもありません。
特に私が驚いたのが、肩の美しさ。
肩から上腕部までの筋肉の形、こちらも綺麗なカーブ。
おお～生まれながらの筋肉の形そのものを保てば
年齢重ねてもこれだけ見事な姿を維持できるのか！
と思ったものです。
表情筋も同じ。
骨格筋と全く同じではないですが
鍛えればたるみレスの顔を維持できることが良く分かります。
●マリオネットライン解消！ノンストップバージョン
●顔ダンス完全マスター編（全て）再生リスト
●「19分リフトアップ！地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ！
●「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち（説明欄）頭皮ケア・食事
●「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等
●「目の下のたるみ」の改善法
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