■全身まるごと若さを保つ方法|すべて1度でカバー(私が実践している方法を公開!)

こんにちは。
おきゃんママこと加藤ひとみです。

今回は、私が毎日やっている
全身丸ごと1度で若さを保つ方法です。

【全身まるごと若さを保つ方法】すべて1度でカバー
(YouTube動画)



最近、私が実践している方法を少しずつ公開しています。

今回は特にマニアックな感じで
気恥ずかしいのですが、

顔ダンスをYouTubeでやっている時点で
今さら恥ずかしいもなにもないので

ここまで言うか!という裏技をお伝えしておりますよ。

【全身まるごと若さを保つ方法】すべて1度でカバー

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~◇撮影裏話◇~

こちらの動画の中でもお伝えしていますが

加齢に伴って、綺麗を保つための努力がハンパなくいりますよね。

髪の毛だって、1か月から2か月くらいで、
サロンに行かなきゃなりません。
(白髪を染めないとね)

お尻だって、放置していたら
たるみ放題ですよ。

もちろん、顔も。
だから顔ダンスをしているのです。

お腹も気を付けないと、すぐにポッコリしますよ(*´ω`)

運動も取り入れないと
階段を上がる時の息切れが激しくなります(笑)

もちろん、人それぞれ、どこまでやるか?
考え方はさまざま。

ただ、私はマニアなので、
許せないことが「たるみ!」

顔だけでなく、体もたるんでいるのが
自分で許せない性分なのです。

胸は貧乳が幸いして、ひどくたるまないのはひとまずよかった。

ただお尻は、遺伝的にたるみやすいものを持っているようである。

顔も頬にお肉が付きやすいので、
何もしないと、たるみやすいのは自分でも分かってますからね。

母親の家系の女性の顔で、自分の将来、どんな感じになるか?
が分かるそうです。

将来の顔が分かれば(体も)対策方針は事前に立てられますね^^

【全身まるごと若さを保つ方法】すべて1度でカバー

顔ダンス完全マスター編(全て)再生リスト

「19分リフトアップ!地獄の顔ダンス」動画
※顔を動かしっぱなしチャレンジ!

「ご質問にお答えします Part2」動画
※肌の手入れ・ケミカル断ち(説明欄)頭皮ケア・食事

「ご質問にお答えします Part1」動画
※トレーニング時のシワの防止法 等

「目の下のたるみ」の改善法

それでは、今日も元気にお過ごし下さい!(^^)

 

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